ProteicoLeggero
Snack Plumcake salato al tonno
Il plumcake salato al tonno è una deliziosa alternativa ai tradizionali dolci da forno, perfetta per chi cerca un pasto sano e nutriente senza rinunci...
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Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Il plumcake salato al tonno è una deliziosa alternativa ai tradizionali dolci da forno, perfetta per chi cerca un pasto sano e nutriente senza rinunciare al gusto. Questo piatto versatile si presta a molteplici occasioni: dal pranzo leggero in ufficio a uno spuntino sfizioso durante una gita all'aperto. Realizzarlo è semplice e veloce, consentendo di portare in tavola un’idea originale e apprezzata da tutti, anche dai più piccoli. Il tonno, ricco di proteine e omega-3, rende questo plumcake non solo saporito ma anche un vero alleato per la salute. Gustalo caldo o a temperatura ambiente, abbinato a una fresca insalata, e scopri quanto può essere semplice mangiare bene senza appesantirsi.
Il plumcake salato al tonno è un piatto ricco di proteine e ideale per chi cerca un'alternativa sana e gustosa. Facile da preparare, è perfetto per un pranzo veloce o uno snack nutriente. Con ingredienti semplici e genuini, questo plumcake conquisterà tutti!Preriscalda il forno a 180°C e ungi uno stampo per plumcake con il burro light.
In una ciotola, grattugia il formaggio Gruviera e mettilo da parte.
In una ciotola capiente, sbatti le uova con la farina e il lievito fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il sale, il pepe, il latte e l'olio extravergine di oliva, mescolando bene.
Incorpora il formaggio Gruviera grattugiato e il tonno sgocciolato, mescolando delicatamente.
Versa il composto nello stampo preparato e cuoci in forno per 40 minuti.
Una volta cotto, lascia intiepidire il plumcake prima di sformarlo e servirlo.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).
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