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Sangria

La sangria è un classico intramontabile, capace di trasportarci in un'atmosfera estiva e festosa, anche nei giorni più grigi dell'anno. Questa bevanda...

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La sangria è un classico intramontabile, capace di trasportarci in un'atmosfera estiva e festosa, anche nei giorni più grigi dell'anno. Questa bevanda rinfrescante, a base di vino e frutta, è l'ideale per accompagnare aperitivi tra amici o per brindare a un'occasione speciale. La sua versatilità permette di utilizzare ingredienti freschi e di stagione, rendendola non solo deliziosa, ma anche una scelta più leggera rispetto ad altri cocktail. Prepararla in casa ti consente di controllare le quantità di zucchero e di alcol, per un risultato finale che esalta i sapori naturali della frutta. Con una sangria ben preparata, ogni sorso sarà un'esplosione di freschezza e colore, perfetta da gustare in una calda giornata estiva o durante una cena all'aperto.

Questa sangria è una versione leggera e fruttata di un classico cocktail spagnolo. Grazie all'aggiunta di pesche nettarine e a una riduzione dello zucchero, è una scelta ideale per rimanere in forma senza rinunciare al gusto. Perfetta da servire in estate, questa bevanda rinfrescante conquisterà tutti i vostri ospiti!

Procedimento

  1. 1

    Lava l'arancia e il limone, quindi tagliali a fette. Metti le fette di arancia e limone in una caraffa.

  2. 2

    Aggiungi il dolcificante e mescola bene fino a farlo sciogliere.

  3. 3

    Versa il vino rosso, il brandy, il Vermouth, il Gin, la stecca di cannella e i chiodi di garofano nella caraffa. Mescola delicatamente.

  4. 4

    Aggiungi i cubetti di ghiaccio e la soda water. Mescola nuovamente.

  5. 5

    Lava le pesche nettarine, tagliale a cubetti e aggiungile alla sangria. Mescola per amalgamare.

  6. 6

    Servi la sangria in bicchieri con ghiaccio e decora con fette di frutta.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 252Calorie
  • 1gProteine
  • 28gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.1gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 10Porzioni
  • 25'Tempo totale
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Snack
Sangria
252kcal
10Porz
10'Prep
15'Cott
Ingredienti · 12
  • 1 arancia
  • 1 limone
  • 75 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 9 altri ingredienti
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