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Sekanjabin Light alle Fragole, Zenzero e Menta
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Sekanjabin Light alle Fragole, Zenzero e Menta

Il Sekanjabin Light alle Fragole, Zenzero e Menta è la bevanda ideale per chi cerca un modo rinfrescante e gustoso per reintegrare energie e nutrienti...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Sekanjabin Light alle Fragole, Zenzero e Menta è la bevanda ideale per chi cerca un modo rinfrescante e gustoso per reintegrare energie e nutrienti dopo l'attività fisica. Questa preparazione unisce il dolce naturale delle fragole, il tocco piccante dello zenzero e la freschezza della menta, creando un'esperienza sensoriale unica e dissetante. Perfetto da gustare in estate, può diventare il tuo alleato ideale dopo una corsa al parco o una sessione di yoga. Grazie alla sua leggerezza e ai suoi ingredienti freschi, è una scelta sana che non appesantisce, mantenendo alta l'energia e il buon umore. Sperimenta questa ricetta e brinda al tuo benessere!

Questa bevanda è un'alternativa leggera e gustosa al tradizionale Sekanjabin. Grazie all'uso di eritritolo al posto dello zucchero e all'aggiunta di proteine in polvere, è ideale per chi cerca un drink dolce senza compromettere la salute.

Procedimento

  1. 1

    Porta a ebollizione 150 ml di acqua in un pentolino con 3-4 fettine di zenzero fresco e 5-6 foglie di menta fresca.

  2. 2

    Aggiungi 50 g di fragole fresche tagliate a pezzetti e 10 ml di succo di limone. Fai sobbollire per 8-10 minuti.

  3. 3

    Togli dal fuoco e aggiungi 5 ml di aceto di mele bianco e 5 g di eritritolo. Mescola bene.

  4. 4

    Lascia riposare il composto a temperatura ambiente per 30 minuti per far infusionare i sapori.

  5. 5

    Filtra il composto con un colino fine, scartando gli aromi solidi.

  6. 6

    Aggiungi 5 g di proteine in polvere al liquido freddo e mescola fino a completo scioglimento.

  7. 7

    Servi la bevanda fredda con cubetti di ghiaccio e una foglia di menta.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 125Calorie
  • 5gProteine
  • 27gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.3gGrassi saturi
  • 0.7gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.8gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 20'Tempo totale
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Sekanjabin Light alle Fragole, Z...
125kcal
1Porz
10'Prep
10'Cott
Ingredienti · 9
  • 150 ml Acqua
  • 50 g Fragole fresche
  • 12 g Zenzero fresco affettato
  • + 6 altri ingredienti
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