Snack
Shot zenzero e curcuma
Inizia la tua giornata con una carica di energia e benessere grazie allo shot di zenzero e curcuma, un potente alleato per la salute. Questa ricetta n...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Inizia la tua giornata con una carica di energia e benessere grazie allo shot di zenzero e curcuma, un potente alleato per la salute. Questa ricetta non solo è semplice da preparare, ma è anche un concentrato di proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che aiutano a rinforzare il sistema immunitario e a favorire la digestione. Perfetta da gustare al mattino, prima di affrontare una giornata intensa, oppure come rinfrescante pausa durante il pomeriggio, questa bevanda ti regalerà una sferzata di vitalità. Prova a includere questo shot nella tua routine quotidiana: il suo sapore deciso e il suo profumo avvolgente renderanno ogni sorso un momento di puro piacere e salute.
Questo shot di zenzero e curcuma è una bevanda ricca di antiossidanti e proprietà antinfiammatorie, perfetta per rinforzare il sistema immunitario. Grazie alla freschezza degli ingredienti, è un modo gustoso e salutare per dare il via alla tua giornata!Pelare e tagliare a pezzetti lo zenzero e la curcuma.
In un frullatore, unire lo zenzero, la curcuma, il pepe, il miele e il succo di limone.
Frullare il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
Filtrare il composto attraverso un colino a maglia fine, premendo con il dorso di un cucchiaino per estrarre il succo.
Versare il succo ottenuto in una bottiglia o in un vasetto e conservare in frigorifero.
Consumare 2-3 cucchiai di shot al mattino, sia puro che diluito in un bicchierino di acqua calda.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 200 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
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