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Smoothie avocado ed ananas
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Colazione

Smoothie avocado ed ananas

Immagina di iniziare la tua giornata con un sorso di freschezza e energia: lo smoothie all'avocado e ananas è esattamente ciò di cui hai bisogno. Ques...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di iniziare la tua giornata con un sorso di freschezza e energia: lo smoothie all'avocado e ananas è esattamente ciò di cui hai bisogno. Questo delizioso mix combina la cremosità dell'avocado con la dolcezza tropicale dell'ananas, creando una bevanda che non solo è un piacere per il palato, ma anche una scelta sana e leggera. Ricco di grassi buoni e vitamine, è l'ideale per chi desidera mantenere l'equilibrio senza rinunciare al gusto. Perfetto per una colazione energizzante o come spuntino durante le calde giornate estive, questo smoothie ti accompagnerà con gusto e freschezza in ogni momento della giornata. Sperimenta e lasciati conquistare da questo drink che sa di benessere!

Questo smoothie all'avocado e ananas è un'opzione sana e rinfrescante per iniziare la giornata. Ricco di grassi buoni, vitamine e minerali, è ideale per una colazione veloce e nutriente. La combinazione di avocado cremoso e ananas dolce rende ogni sorso un vero piacere!

Procedimento

  1. 1

    Sbucciate e tagliate l'ananas a pezzi e la polpa di avocado a cubetti.

  2. 2

    In un frullatore, unite l'ananas, l'avocado, la bevanda a base di mandorle, il succo di lime e il miele.

  3. 3

    Frullate il tutto fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.

  4. 4

    Versate lo smoothie in due bicchieri da cocktail e servite subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 2 porzioni).

  • 200Calorie
  • 3gProteine
  • 22gCarboidrati
  • 10gGrassi
  • 1.8gGrassi saturi
  • 8.2gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 6.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 2Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Colazione
Smoothie avocado ed ananas
200kcal
2Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 5
  • 100 g ananas fresco
  • 100 g polpa di avocado
  • 320 ml bevanda a base di mandorle
  • + 2 altri ingredienti
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