Leggero
Colazione Smoothie mango e ananas
Immagina di essere su una spiaggia caraibica, il sole che bacia la pelle e una leggera brezza marina che accarezza i capelli. Questo è il feeling che...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Immagina di essere su una spiaggia caraibica, il sole che bacia la pelle e una leggera brezza marina che accarezza i capelli. Questo è il feeling che ti regala il nostro smoothie mango e ananas, un delizioso mix di frutta che riempie di freschezza ogni sorso. Ricco di vitamine e antiossidanti, questo smoothie non è solo una delizia per il palato, ma anche una scelta sana per rinfrescare le tue giornate, perfetto per una colazione energizzante o un gustoso spuntino pomeridiano. La dolcezza del mango si sposa perfettamente con la nota acidula dell'ananas, creando un'esplosione di sapore che ti farà sentire in vacanza anche a casa. Preparalo in pochi minuti e lasciati trasportare dai profumi tropicali, per un momento di puro benessere!
Questo smoothie mango e ananas è un vero concentrato di freschezza e gusto. La combinazione di frutta tropicale non solo è deliziosa, ma è anche ricca di vitamine e antiossidanti. Ideale per una colazione leggera o uno spuntino rinfrescante.Sbucciate il mango e l'ananas, poi tagliateli a pezzi. Estraete la polpa dei frutti della passione.
In un frullatore, unite il mango, l'ananas e la polpa dei frutti della passione. Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.
Distribuite il composto di mango e ananas in 7 bicchieri e riponete in congelatore per farlo rassodare.
Nel frullatore, aggiungete le banane, le fragole congelate e il succo di limone. Frullate fino a ottenere una consistenza cremosa.
Togliete i bicchieri dal congelatore e versate il composto di banane e fragole sopra quello di mango e ananas.
Servite immediatamente per gustare al meglio la freschezza degli ingredienti.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 7 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
