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Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
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Snack

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

Immagina di sorseggiare un succo che racchiude l'essenza dell'estate, un perfetto equilibrio tra dolcezza e un pizzico di piccantezza. Il nostro succo...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorseggiare un succo che racchiude l'essenza dell'estate, un perfetto equilibrio tra dolcezza e un pizzico di piccantezza. Il nostro succo al mango e arancia, arricchito da una leggera nota di pepe di Cayenna, è la scelta ideale per rinfrescarti e darti una spinta di energia durante le calde giornate estive o per risvegliare i tuoi sensi ogni volta che ne hai bisogno. Grazie al mango, ricco di vitamine e antiossidanti, e all'arancia, fonte di vitamina C, questo drink non è solo gustoso ma anche un vero toccasana per il tuo benessere. Perfetto da gustare a colazione o come spuntino pomeridiano, ti aiuterà a mantenere alta la tua vitalità senza appesantire il tuo organismo. Preparati a lasciarti conquistare da un'esplosione di sapori che farà brillare il tuo palato!

Questo succo al mango e arancia è una vera delizia per il palato, arricchito da un pizzico di pepe di Cayenna e curcuma. È un'ottima fonte di vitamine e antiossidanti, ideale per iniziare la giornata con energia o per un rinfrescante spuntino.

Procedimento

  1. 1

    Pelate e tagliate a pezzi le carote. Mettetele in un frullatore e frullate fino a ottenere una consistenza fine.

  2. 2

    Aggiungete il mango sbucciato e tagliato a pezzi, il succo d'arancia, il pepe di Cayenna, la curcuma e i cubetti di ghiaccio.

  3. 3

    Frullate il tutto fino a ottenere un succo liscio e omogeneo.

  4. 4

    Servite immediatamente in bicchieri freddi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 79Calorie
  • 1gProteine
  • 19gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 22'Tempo totale
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Succo al mango, arancia e pepe d...
79kcal
4Porz
10'Prep
12'Cott
Ingredienti · 6
  • 120 g carote
  • 200 g mango maturo
  • 320 g succo d'arancia
  • + 3 altri ingredienti
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