Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Succo di albicocca
Leggero
Snack

Succo di albicocca

Immagina di sorseggiare un succo di albicocca, fresco e dolce, che sa di sole e estate. Questa bevanda non è solo un delizioso momento di piacere, ma...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorseggiare un succo di albicocca, fresco e dolce, che sa di sole e estate. Questa bevanda non è solo un delizioso momento di piacere, ma anche una scelta sana grazie alle sue proprietà ricche di vitamine e antiossidanti, ideali per il benessere del tuo corpo. Perfetto da gustare al mattino come energia naturale, durante una pausa rinfrescante nel pomeriggio o come accompagnamento a un pranzo leggero, il succo di albicocca si presta a mille occasioni. Prepararlo in casa è semplice e ti permette di assaporare tutto il gusto autentico della frutta, senza conservanti né zuccheri aggiunti. Con ogni sorso, potrai sentirti coccolato dalla dolcezza naturale, rimanendo leggero e in forma.

Il succo di albicocca è una bevanda deliziosa e ricca di nutrienti, ideale per idratarsi e ricaricarsi di energia. Preparato con ingredienti freschi e naturali, questo succo è un modo fantastico per gustare la frutta in modo sano, senza additivi artificiali. Perfetto da servire in estate o come base per cocktail analcolici!

Procedimento

  1. 1

    Lava e taglia a metà le albicocche, rimuovendo il nocciolo.

  2. 2

    In un frullatore, unisci il succo di limone, l'eritritolo o dolcificante a scelta, l'agar agar, l'acqua e la polpa delle albicocche.

  3. 3

    Frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Trasferisci il composto in una pentola e porta a ebollizione a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto per 45 minuti.

  5. 5

    Nel frattempo, riempi una pentola capiente con acqua e portala ad ebollizione.

  6. 6

    Versa il succo ottenuto in una bottiglia di vetro da 1 litro, lasciando 0.5 cm dal bordo.

  7. 7

    Avvolgi la bottiglia con un canovaccio pulito e bloccala con un elastico.

  8. 8

    Immergi la bottiglia nell'acqua bollente e lascia sobbollire per 50 minuti.

  9. 9

    Spegni la fiamma e lascia raffreddare per 30 minuti, poi rimuovi il canovaccio.

  10. 10

    Riponi la bottiglia in frigorifero e agita bene prima dell'uso.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 397Calorie
  • 3gProteine
  • 97gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.3gGrassi saturi
  • 0.7gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 13.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 140'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Succo di albicocca
397kcal
1Porz
10'Prep
130'Cott
Ingredienti · 5
  • 10 g succo di limone
  • 40 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaino agar agar
  • + 2 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.