Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Succo di pomodoro e anguria
Leggero
Snack

Succo di pomodoro e anguria

Immagina di sorseggiare un succo che racchiude in sé l’essenza dell’estate: il succo di pomodoro e anguria è una vera e propria esplosione di freschez...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
99/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
99/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorseggiare un succo che racchiude in sé l’essenza dell’estate: il succo di pomodoro e anguria è una vera e propria esplosione di freschezza e sapori. Questo drink, semplice da preparare, è l’alleato perfetto per affrontare le calde giornate estive, regalando un momento di pura bontà e leggerezza. La combinazione di pomodoro, ricco di antiossidanti, e anguria, che idrata e rinfresca, rende questo succo non solo delizioso, ma anche una scelta sana per chi desidera prendersi cura del proprio benessere. Perfetto da gustare come aperitivo o come spuntino dissetante, è un modo originale per aggiungere colore e vitalità alle tue giornate. Scopri questa ricetta e lasciati conquistare dalla sua freschezza in ogni sorso!

Questo succo è un'ottima scelta per chi cerca una bevanda leggera e dissetante. Il pomodoro apporta vitamine e antiossidanti, mentre l'anguria rende il tutto dolce e succoso, ideale per una merenda sana o un aperitivo diverso dal solito.

Procedimento

  1. 1

    Lava i pomodori e tagliali a pezzi.

  2. 2

    In un frullatore, unisci i pomodori, la polpa di anguria, i cubetti di ghiaccio e l'acqua.

  3. 3

    Frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Se necessario, aggiusta la consistenza con ulteriore acqua.

  5. 5

    Servi il succo fresco in bicchieri.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 26Calorie
  • 1gProteine
  • 6gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 15'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Succo di pomodoro e anguria
26kcal
4Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 4
  • 200 g pomodori
  • 400 g polpa di anguria
  • 100 g cubetti di ghiaccio
  • + 1 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.