Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
Snack

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

Immagina di iniziare la tua giornata con una sferzata di energia che ti accompagna per tutto il giorno: il nostro succo rinvigorente a base di zenzero...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di iniziare la tua giornata con una sferzata di energia che ti accompagna per tutto il giorno: il nostro succo rinvigorente a base di zenzero, miele e limone è la scelta perfetta per te. Questo mix esplosivo non solo è incredibilmente fresco e dissetante, ma offre anche numerosi benefici per il tuo benessere. Lo zenzero, ad esempio, è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e digestive, mentre il limone apporta una dose di vitamina C che supporta il sistema immunitario. Dolce e aromatico grazie al miele, questo succo può essere gustato in ogni momento: dalla colazione, come rinfresco pomeridiano, fino a un'ottima bevanda serale per concludere la giornata in bellezza. Preparati a sentirti rivitalizzato, sorso dopo sorso!

Questo succo è un vero toccasana per il tuo benessere. Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e digestiva, mentre il limone è ricco di vitamina C. Unisci il tutto con il miele per un sapore dolce e naturale, e avrai una bevanda sana e gustosa!

Procedimento

  1. 1

    Spremi i limoni e metti il succo in una caraffa.

  2. 2

    Pela e grattugia finemente la radice di zenzero.

  3. 3

    In una pentola, porta a ebollizione l'acqua e aggiungi lo zenzero grattugiato.

  4. 4

    Togli la pentola dal fuoco e lascia in infusione per circa 10 minuti.

  5. 5

    Filtra l'infuso di zenzero attraverso un colino e aggiungi il miele, mescolando bene.

  6. 6

    Unisci l'infuso dolcificato al succo di limone nella caraffa e mescola.

  7. 7

    Servi immediatamente il succo nei bicchieri.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 47Calorie
  • 0gProteine
  • 12gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 15'Tempo totale
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Succo rinvigorente allo zenzero,...
47kcal
6Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 4
  • 2 pezzi limoni
  • 20 g radice di zenzero fresco
  • 4 cucchiai miele
  • + 1 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.