Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Tartare di manzo al pomodoro in emulsione
Leggero
Snack

Tartare di manzo al pomodoro in emulsione

Immergiti in un'esperienza di gusto raffinato con la nostra tartare di manzo al pomodoro in emulsione. Questo piatto unisce la morbidezza della carne...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti in un'esperienza di gusto raffinato con la nostra tartare di manzo al pomodoro in emulsione. Questo piatto unisce la morbidezza della carne cruda di alta qualità alla freschezza vibrante del pomodoro, creando un equilibrio ideale tra sapori e consistenze. Leggera e nutriente, questa tartare è perfetta per una cena estiva con amici o come antipasto in un pranzo elegante, portando in tavola un tocco di originalità senza appesantire. Grazie alla sua preparazione semplice e veloce, potrai deliziare i tuoi ospiti con un piatto che celebra la qualità degli ingredienti e il piacere di mangiare sano. Prepara questa ricetta, e scopri come la freschezza può trasformare ogni pasto in un'occasione speciale.

La tartare di manzo al pomodoro in emulsione è un piatto raffinato e leggero, ideale per sorprendere i tuoi ospiti. Grazie all'uso di ingredienti freschi e di qualità, questa ricetta offre un perfetto equilibrio di sapori e una presentazione elegante. Provala per una cena speciale o un pranzo estivo!

Procedimento

  1. 1

    Lava il pomodoro e taglialo a pezzi. In una ciotola, unisci il pomodoro e i capperi, quindi trita il tutto con un coltello fino ad ottenere un composto fine.

  2. 2

    Aggiungi l'olio extravergine di oliva, l'aceto bianco, l'acqua, un pizzico di sale e il pepe bianco. Mescola bene per emulsionare gli ingredienti e tieni da parte l'emulsione.

  3. 3

    In un'altra ciotola, metti il filetto di manzo tritato, un cucchiaino di aceto, due pizzichi di sale, il basilico spezzettato e il Tabasco. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Ungere leggermente un coppapasta di 6 cm di diametro e riempilo con il composto di carne, formando un cilindretto compatto.

  5. 5

    Tosta le fette di pane bianco in cassetta fino a renderle dorate. Posiziona un disco di pane abbrustolito su un piatto e adagiali sopra il cilindretto di carne.

  6. 6

    Decora il piatto con scaglie di Grana Padano, premendole leggermente per farle aderire, e irrorale con qualche cucchiaino di emulsione al pomodoro. Servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 363Calorie
  • 25gProteine
  • 20gCarboidrati
  • 22gGrassi
  • 4gGrassi saturi
  • 18gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 4Porzioni
  • 25'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Tartare di manzo al pomodoro in...
363kcal
4Porz
10'Prep
15'Cott
Ingredienti · 12
  • 1 pomodoro perino tipo San Marzano
  • 10 g caperi sott'aceto
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • + 9 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.