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Tartine di pane alla menta
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Snack

Tartine di pane alla menta

Scopri queste deliziose tartine di pane alla menta, un vero e proprio esplosione di freschezza che renderà il tuo aperitivo un momento indimenticabile...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri queste deliziose tartine di pane alla menta, un vero e proprio esplosione di freschezza che renderà il tuo aperitivo un momento indimenticabile. La menta, con il suo profumo aromatico e rinfrescante, si sposa perfettamente con ingredienti semplici e genuini, offrendo un'esperienza gustativa leggera e appagante. Perfette da gustare in una calda serata estiva o durante un brunch tra amici, queste tartine sono un'ottima scelta per chi desidera un pasto sano senza rinunciare al sapore. Semplici da preparare, sorprenderanno i tuoi ospiti e contribuiranno a un’alimentazione equilibrata, grazie alle proprietà benefiche di questo aromatica. Non perdere l’occasione di portare in tavola un piatto che unisce gusto e leggerezza in un solo morso!

Queste tartine di pane alla menta sono un'ottima scelta per un antipasto sano e gustoso. La freschezza della menta si sposa perfettamente con il salmone affumicato, creando un'esperienza di gusto unica e leggera.

Procedimento

  1. 1

    Inizia preparando l'impasto: in una ciotola, mescola l'acqua tiepida con il lievito di birra fresco, il dolcificante e il miele. Lascia riposare per circa 10 minuti.

  2. 2

    Aggiungi le farine (manitoba e farina bio), il sale e l'olio extravergine di oliva. Impasta a mano fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.

  3. 3

    Forma un filoncino con l'impasto e posizionalo in uno stampo da plumcake precedentemente unto con olio extravergine di oliva.

  4. 4

    Copri lo stampo con pellicola trasparente o un canovaccio e lascia lievitare per circa 3 ore.

  5. 5

    Preriscalda il forno a 200°C e posiziona un pentolino con acqua nella parte bassa del forno.

  6. 6

    Spennella la superficie del pane con olio extravergine di oliva e inforna per 30-35 minuti.

  7. 7

    Sforna il pane e lascialo intiepidire su una gratella.

  8. 8

    Nel frattempo, prepara l'olio aromatizzato: scalda l'olio di arachidi con le foglie di menta in un pentolino per circa 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare.

  9. 9

    In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con il succo di limone, la senape, il pepe e il sale. Emulsiona versando lentamente l'olio aromatizzato.

  10. 10

    Taglia il pane alla menta a fette, farciscile con la maionese preparata e aggiungi delle fettine di salmone affumicato.

  11. 11

    Decora con foglie di menta e servi le tartine.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 50 porzioni).

  • 88Calorie
  • 4gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 6gGrassi
  • 1.1gGrassi saturi
  • 4.9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.7gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 50Porzioni
  • 55'Tempo totale
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Tartine di pane alla menta
88kcal
50Porz
20'Prep
35'Cott
Ingredienti · 17
  • 300 g acqua
  • 10 g lievito di birra fresco
  • 250 g farina manitoba
  • + 14 altri ingredienti
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