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Thai Coffee Light High-Protein
ProteicoLeggero
Colazione

Thai Coffee Light High-Protein

Immagina di iniziare la tua giornata con un sorso che unisce l'energia del caffè e un tocco esotico tipico della cucina thailandese. Il nostro caffè t...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
99/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
99/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di iniziare la tua giornata con un sorso che unisce l'energia del caffè e un tocco esotico tipico della cucina thailandese. Il nostro caffè thai leggero e ricco di proteine è una scelta ideale per chi desidera un risveglio vibrante e sano. Grazie alla sua leggerezza, questo drink non appesantisce, mentre le proteine aiutano a mantenerti sazio e attivo fino all'ora di pranzo. Perfetto da gustare al mattino, ti accompagnerà con gusto e vitalità in ogni tua avventura quotidiana. Scopri come un semplice caffè può trasformarsi in un'esperienza di benessere, unendo sapori unici e ingredienti nutrienti.

Questo caffè thai è una bevanda leggera e nutriente, ideale per iniziare la giornata con energia. Grazie allo yogurt greco 0%, offre un apporto proteico significativo e il cardamomo dona un tocco aromatico e termogenico che supporta il metabolismo. Con solo 95 calorie, è perfetto per chi cerca un'alternativa sana e gustosa al caffè tradizionale.

Procedimento

  1. 1

    Macina finemente i chicchi di caffè insieme al cardamomo.

  2. 2

    Inserisci il caffè macinato nel filtro della macchinetta per il caffè.

  3. 3

    Versa 200 ml di acqua filtrata nella macchinetta e avviala per l'erogazione.

  4. 4

    Nel frattempo, mescola lo yogurt greco con il latte di mandorla e l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.

  5. 5

    Versa il caffè caldo in una tazza e aggiungi delicatamente la crema proteica, mescolando bene.

  6. 6

    Completa con un pizzico di cardamomo in polvere sulla superficie e servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 95Calorie
  • 6gProteine
  • 5gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 0.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 13'Tempo totale
ProteicoLeggero
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Personalizzato per te
Colazione
Thai Coffee Light High-Protein
95kcal
1Porz
5'Prep
8'Cott
Ingredienti · 6
  • 7 g Chicchi di caffè (arabica o robusta)
  • 0.15 g Cardamomo macinato
  • 200 ml Acqua filtrata
  • + 3 altri ingredienti
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