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Tisana depurativa
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Tisana depurativa

Immagina di concederti un momento di puro relax con una tazza di tisana depurativa, un infuso aromatico che non solo coccola il palato, ma aiuta anche...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di concederti un momento di puro relax con una tazza di tisana depurativa, un infuso aromatico che non solo coccola il palato, ma aiuta anche a purificare il corpo. Realizzata con ingredienti naturali e selezionati, questa bevanda è il tuo alleato ideale per favorire il benessere intestinale e sostenere il processo di disintossicazione. Perfetta per una pausa nel pomeriggio o come coccola serale, la tisana depurativa si presta a essere gustata in qualsiasi momento della giornata, portando con sé una sensazione di leggerezza e freschezza. Scopri come un semplice gesto come quello di preparare una tisana possa trasformarsi in un rituale di cura e attenzione per te stesso. Lasciati avvolgere dai suoi profumi e dai suoi benefici, e rendi ogni sorso un passo verso una vita più sana.

Questa tisana depurativa è un mix di erbe e spezie che favoriscono la digestione e aiutano a purificare l'organismo. La combinazione di camomilla, finocchio e zenzero la rende non solo sana, ma anche deliziosa. Perfetta da gustare calda o fredda, è ideale per ogni momento della giornata.

Procedimento

  1. 1

    Inizia preparando gli ingredienti: prendi i fiori di camomilla, i semi di finocchio, la radice di zenzero pelata e affettata, i chiodi di garofano, la scorza dell'arancio, la liquirizia e la stecca di cannella.

  2. 2

    In un pentolino, porta a ebollizione 1500 g di acqua.

  3. 3

    Quando l'acqua bolle, aggiungi tutti gli ingredienti preparati e mescola.

  4. 4

    Lascia in infusione per 5-7 minuti, in modo che tutti i sapori si amalgamino.

  5. 5

    Filtra la tisana con un colino a maglia fine per rimuovere i solidi.

  6. 6

    Servi la tisana calda oppure versala in una brocca di vetro e conservala in frigorifero per gustarla fredda.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 57Calorie
  • 1gProteine
  • 13gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.2gGrassi saturi
  • 0.8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.3gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 30'Tempo totale
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Personalizzato per te
Snack
Tisana depurativa
57kcal
4Porz
5'Prep
25'Cott
Ingredienti · 8
  • 10 g fiori di camomilla
  • 20 g semi di finocchio
  • 15 g radice fresca di zenzero
  • + 5 altri ingredienti
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