Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Tisana digestiva menta e lemon grass
Leggero
Snack

Tisana digestiva menta e lemon grass

Immagina di concederti una pausa rinfrescante, un momento tutto per te, mentre sorseggi una tisana che non solo delizia il palato, ma sostiene anche i...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di concederti una pausa rinfrescante, un momento tutto per te, mentre sorseggi una tisana che non solo delizia il palato, ma sostiene anche il tuo benessere. La tisana digestiva a base di menta e lemon grass è un vero elisir, perfetta dopo i pasti o in qualsiasi momento della giornata in cui hai bisogno di una marcia in più. La menta, nota per le sue proprietà rinfrescanti e digestive, si sposa splendidamente con il lemon grass, che aggiunge una nota agrumata e stimolante. Questa combinazione non solo aiuta a favorire la digestione, ma regala anche una sensazione di leggerezza e vitalità. Prepara la tua tisana e lasciati avvolgere dalla sua freschezza: un gesto semplice per prenderti cura di te ogni giorno.

Questa tisana digestiva è un'ottima scelta per chi desidera favorire la digestione in modo naturale. Grazie alla combinazione di menta e lemon grass, offre un sapore rinfrescante e aromatico, ideale da gustare dopo i pasti o in qualsiasi momento della giornata. Il tocco di zenzero e limone la rende ancora più benefica!

Procedimento

  1. 1

    Taglia lo zenzero a fette sottili e il lemon grass a pezzetti.

  2. 2

    In un pentolino, porta a ebollizione l'acqua.

  3. 3

    Aggiungi lo zenzero, il lemon grass e le foglie di menta all'acqua bollente.

  4. 4

    Lascia in infusione per circa 10 minuti.

  5. 5

    Filtra la tisana in una teiera o in una tazza.

  6. 6

    Aggiungi il succo di limone e il miele, mescolando bene.

  7. 7

    Servi caldo e gusta la tua tisana digestiva!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 62Calorie
  • 1gProteine
  • 15gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 25'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Snack
Tisana digestiva menta e lemon g...
62kcal
1Porz
5'Prep
20'Cott
Ingredienti · 6
  • 5 g zenzero
  • 15 g lemon grass
  • 10 foglie menta fresca
  • + 3 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.