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Snack Tisana fredda menta, limone e arancia
In estate, quando le temperature si alzano e il sole splende alto nel cielo, c'è bisogno di bevande che siano non solo rinfrescanti, ma anche sane e d...
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Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
In estate, quando le temperature si alzano e il sole splende alto nel cielo, c'è bisogno di bevande che siano non solo rinfrescanti, ma anche sane e dissetanti. La tisana fredda a base di menta, limone e arancia è l'alleata ideale per affrontare le calde giornate estive. Grazie alle proprietà rinfrescanti della menta e al ricco apporto di vitamina C degli agrumi, questa bevanda non solo delizierà il tuo palato, ma contribuirà anche al tuo benessere. Perfetta per una pausa pomeridiana o come accompagnamento a un picnic con gli amici, questa tisana è una scelta leggera che può sostituire le bevande zuccherate, lasciandoti una sensazione di freschezza e vitalità. Preparala in anticipo e goditela ghiacciata, sarà un vero toccasana per il tuo corpo e il tuo spirito.
Questa tisana fredda è un'alternativa leggera e dissetante alle bevande zuccherate. Grazie alla menta, al limone e all'arancia, offre un sapore rinfrescante e aromatico, ideale per idratarsi con gusto. Facile da preparare, è perfetta per condividere con amici e familiari!Prepara il limone: lava bene la buccia, poi preleva la scorza evitando la parte bianca e spremi il succo.
In una ciotola, unisci la scorza, il succo di limone e il dolcificante. Mescola fino a quando il dolcificante non si è sciolto.
Aggiungi l'acqua e i rametti di menta, mescola bene.
Trasferisci il tutto in una brocca e aggiungi i cubetti di ghiaccio e fette di arancia.
Lascia raffreddare in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).
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