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Colazione Tisana zenzero, miele e citronella
Scopri il potere benefico della tisana zenzero, miele e citronella, una bevanda calda e avvolgente che ti regalerà un momento di puro benessere. Quest...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Scopri il potere benefico della tisana zenzero, miele e citronella, una bevanda calda e avvolgente che ti regalerà un momento di puro benessere. Questa infusione è l’alleata perfetta per affrontare le giornate più frenetiche, grazie alle proprietà antinfiammatorie dello zenzero, al dolce abbraccio del miele e al profumo rinfrescante della citronella. Non solo è un’ottima scelta per una coccola serale, ma può anche diventare il tuo energizzante segreto per la mattina, per iniziare la giornata con grinta e leggerezza. Ogni sorso ti trasporterà in un viaggio sensoriale, mentre il tuo corpo beneficerà delle sue qualità depurative e rilassanti. Preparati a gustare una tisana che fa bene al corpo e allo spirito!
Questa tisana è una combinazione perfetta di zenzero, noto per le sue proprietà antinfiammatorie, e miele, che aggiunge dolcezza e benefici per il sistema immunitario. La citronella, con il suo aroma fresco, completa questa bevanda rendendola ideale per una pausa rigenerante.Porta l'acqua a ebollizione in un pentolino.
Nel frattempo, pela e affetta lo zenzero fresco.
Quando l'acqua bolle, aggiungi lo zenzero, il miele e la citronella.
Lascia in infusione per 10 minuti.
Filtra la tisana attraverso un colino a maglia fine e servila calda.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 2 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
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