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Treccia di pane alle olive
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Snack

Treccia di pane alle olive

La treccia di pane alle olive è una vera e propria celebrazione del gusto e della semplicità, un’idea perfetta per arricchire le tue occasioni special...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
97/100
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Nutritionally Balanced
97/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
97/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La treccia di pane alle olive è una vera e propria celebrazione del gusto e della semplicità, un’idea perfetta per arricchire le tue occasioni speciali o per una merenda sana in famiglia. Questo pane, che sprigiona un aroma avvolgente e mediterraneo, è fatto con ingredienti freschi e genuini, rendendolo una scelta leggera e nutriente. Le olive, ricche di antiossidanti e grassi buoni, non solo conferiscono un sapore inconfondibile, ma rendono ogni morso un momento di piacere autentico. Puoi gustarla al naturale, accompagnata da un filo d’olio extravergine, oppure utilizzarla come base per deliziosi panini farciti. Perfetta per un picnic all’aria aperta o come antipasto per una cena tra amici, questa treccia saprà conquistare il palato di tutti.

Questa treccia di pane alle olive è una scelta sana e gustosa per arricchire i tuoi pasti. Realizzata con farina di alta qualità e arricchita da olive taggiasche, è ideale come antipasto o per accompagnare i tuoi piatti preferiti.

Procedimento

  1. 1

    Inizia ungendo un recipiente con un filo di olio extravergine di oliva e mettilo da parte.

  2. 2

    In una ciotola, unisci il latte tiepido e il lievito di birra fresco, mescolando bene fino a scioglierlo.

  3. 3

    Aggiungi le farine e il sale al composto di latte e lievito, quindi incorpora le olive taggiasche. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Forma una palla con l'impasto e sistemala nel recipiente unto. Copri con un canovaccio e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, o fino al raddoppio.

  5. 5

    Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta forno.

  6. 6

    Una volta lievitato, trasferisci l'impasto sul piano di lavoro e dividilo in tre parti di uguale peso. Forma dei cordoncini con ciascuna parte.

  7. 7

    Intreccia i cordoncini, saldando bene le estremità, e posiziona la treccia sulla teglia preparata.

  8. 8

    Cuoci in forno preriscaldato per 25-30 minuti, fino a quando la superficie sarà dorata.

  9. 9

    Sforna la treccia e lasciala raffreddare su una gratella prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 1000 porzioni).

  • 215Calorie
  • 6gProteine
  • 35gCarboidrati
  • 6gGrassi
  • 1.1gGrassi saturi
  • 4.9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.5gZuccheri
  • 750mgSodio
  • 1.88gSale
  • 1000Porzioni
  • 60'Tempo totale
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Treccia di pane alle olive
215kcal
1000Porz
30'Prep
30'Cott
Ingredienti · 7
  • 250 ml latte
  • 6 g lievito di birra fresco
  • 200 g farina tipo 00
  • + 4 altri ingredienti
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