ProteicoLeggero
Insalate Tuna Salad
Lasciati conquistare dalla freschezza della nostra insalata di tonno, una preparazione che unisce gusto e leggerezza in un piatto ricco di sapori. Que...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Lasciati conquistare dalla freschezza della nostra insalata di tonno, una preparazione che unisce gusto e leggerezza in un piatto ricco di sapori. Questa insalata è l'ideale per chi desidera un pranzo nutriente, ma veloce da preparare, perfetta anche per le giornate più frenetiche. Il tonno, fonte preziosa di proteine e grassi buoni, si sposa alla perfezione con verdure fresche e un condimento leggero, rendendo ogni boccone un vero piacere. Puoi gustarla sia in casa che all'aperto, magari durante un picnic o una pausa pranzo in ufficio. Scopri come una scelta sana possa essere anche incredibilmente deliziosa!
Questa insalata di tonno è un piatto ricco di proteine e povero di carboidrati, ideale per chi cerca un pasto leggero e nutriente. Con ingredienti freschi come sedano e prezzemolo, è una scelta perfetta per un pranzo estivo o un picnic.In una ciotola capiente, unisci il tonno, il sedano e la cipolla rossa.
In una ciotola separata, mescola la maionese, i sottaceti dolci, il prezzemolo, il succo di limone, la senape, il sale e il pepe.
Versa il condimento sulla miscela di tonno e mescola bene fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
