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Colazione

Pancake (senza glutine)

Porzioni
8
≈ 656 kcal totali
  • 100 g albumi
  • 125 g yogurt greco
  • 25 g miele
  • 10 g olio di semi di mais
  • 150 g farina di riso
  • 50 g fecola di patate
  • q.b. bicarbonato di sodio
  • q.b. burro light o burro
💡Sale, lievito e spezie restano fissi: solo gli ingredienti che scalano davvero si ricalcolano.
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Come funziona

1

Scegli una ricetta

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2

Regola porzioni o calorie

Imposta le persone a tavola o un target calorico: le dosi si aggiornano in tempo reale.

3

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Con un tocco alleggerisci la ricetta con sostituzioni più sane, già pronte per te.

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