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Amor polenta
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Amor polenta

Lasciati conquistare dalla dolcezza inaspettata dell'Amor Polenta, un dessert che trasforma un ingrediente tradizionale in una delizia sorprendente! Q...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Nutritionally Balanced
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dalla dolcezza inaspettata dell'Amor Polenta, un dessert che trasforma un ingrediente tradizionale in una delizia sorprendente! Questa ricetta racchiude la cremosità della polenta, abbinata a note aromatiche che la rendono leggera e irresistibile. Perfetta per una merenda sana o come chiusura di una cena tra amici, l'Amor Polenta è un modo originale per gustare un dolce che si distingue per la sua semplicità e genuinità. Grazie alla sua preparazione a base di ingredienti selezionati, puoi concederti un momento di dolcezza senza sensi di colpa. Scopri come un piatto umile può regalarti un'esperienza gastronomica davvero unica!

L'Amor Polenta è un dolce originale e sorprendente, che unisce la tradizione della polenta alla dolcezza dei dessert. Leggero e ricco di sapore, questo dolce è ideale per chi cerca una merenda sana e gustosa. Con ingredienti semplici e un procedimento facile, sarà un successo garantito!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina uno stampo da plumcake di 26 cm.

  2. 2

    In una ciotola, metti il dolcificante e frullalo fino a ottenere una polvere fine.

  3. 3

    Tieni da parte 10 g di dolcificante in una ciotola.

  4. 4

    In un'altra ciotola, lavora il burro light a pomata fino a renderlo cremoso.

  5. 5

    Aggiungi i tuorli, le uova, le mandorle tritate e il miele al burro e mescola bene.

  6. 6

    Incorpora la farina di mais, la farina bio, un pizzico di sale e il Rum, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

  7. 7

    Aggiungi il lievito e amalgama bene.

  8. 8

    Versa il composto nello stampo preparato e cuoci in forno per circa 40-50 minuti.

  9. 9

    Sforna e lascia raffreddare. Spolverizza con il dolcificante messo da parte e servi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 336Calorie
  • 5gProteine
  • 35gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.4gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 75'Tempo totale
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Personalizzato per te
Dolci
Amor polenta
336kcal
8Porz
10'Prep
65'Cott
Ingredienti · 11
  • 75 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • 150 g burro light o burro
  • + 8 altri ingredienti
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