Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Anellino di Mandorle Norvegese Light
Leggero
Dolci

Anellino di Mandorle Norvegese Light

Se stai cercando un dolce che riesca a coniugare gusto e leggerezza, l'Anellino di Mandorle Norvegese Light è la soluzione ideale per te. Questo deliz...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
99/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
99/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Se stai cercando un dolce che riesca a coniugare gusto e leggerezza, l'Anellino di Mandorle Norvegese Light è la soluzione ideale per te. Questo delizioso dessert, ricco di mandorle, è perfetto per una merenda golosa senza sensi di colpa, grazie alla sua preparazione che privilegia ingredienti semplici e nutrienti. Ogni morso ti regalerà una dolcezza naturale, sostenuta da un profilo nutrizionale equilibrato, ideale per chi desidera tenere sotto controllo le calorie senza rinunciare al piacere. Gustalo in qualsiasi momento della giornata: che sia a metà pomeriggio per ricaricarti, oppure come dolce chiusura di un pasto leggero, l’Anellino di Mandorle Norvegese Light saprà conquistare il tuo palato e quello dei tuoi cari. Provalo e scopri un modo nuovo di gustare un dolce, senza compromessi!

Questo Anellino di Mandorle è un dolce leggero e ricco di proteine, ideale per chi cerca una merenda sana senza rinunciare al gusto. Grazie all'uso dell'eritritolo e delle mandorle, è un'alternativa perfetta per chi desidera mantenere la linea senza compromettere il sapore.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 200°C.

  2. 2

    In una ciotola, mescola le mandorle macinate, l'eritritolo e il lievito in polvere.

  3. 3

    Aggiungi l'albume d'uovo e impasta fino a ottenere un composto omogeneo e compatto.

  4. 4

    Forma un lungo cordoncino dell'impasto, del diametro di un dito, e crea un anellino. Posizionalo su una teglia foderata con carta da forno.

  5. 5

    Cuoci in forno per 10-12 minuti, fino a leggera doratura. Lascia raffreddare completamente.

  6. 6

    In una ciotola, monta l'albume d'uovo con una frusta. Aggiungi gradualmente l'eritritolo, il succo di limone e l'estratto di vaniglia.

  7. 7

    Trasferisci la glassa in una sacca da pasticcere e decora l'anellino con un elegante zig-zag. Lascia assestare per 10 minuti.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 248Calorie
  • 14gProteine
  • 11gCarboidrati
  • 17gGrassi
  • 3.1gGrassi saturi
  • 13.9gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 22'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Anellino di Mandorle Norvegese L...
248kcal
1Porz
10'Prep
12'Cott
Ingredienti · 9
  • 25 g Mandorle macinate pelate
  • 25 g Mandorle macinate non pelate
  • 30 g Eritritolo
  • + 6 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.