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La nostra Apple Pie leggera è un dolce che unisce la tradizione al benessere, rendendola la scelta ideale per chi desidera concedersi un momento di do...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La nostra Apple Pie leggera è un dolce che unisce la tradizione al benessere, rendendola la scelta ideale per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza sensi di colpa. Preparata con mele fresche, ricche di vitamine e fibre, e un delicato tocco di cannella, questa torta rappresenta un abbraccio di sapori e profumi che conquisterà il tuo palato. Perfetta da gustare a colazione, come merenda o come dessert dopo un pranzo in famiglia, la nostra Apple Pie si presta a ogni occasione, portando un pizzico di festa in tavola. Scegliendo ingredienti leggeri e genuini, potrai assaporare ogni morso in totale leggerezza, senza rinunciare al piacere di un grande classico. Regalati un momento di dolcezza salutare con questa irresistibile torta!

Questa Apple Pie è una rivisitazione leggera di un grande classico della pasticceria. Preparata con una base di pasta brisée leggera e farcita con mele Granny Smith, è un dessert ideale per chi cerca un dolce sano ma gustoso. Con un tocco di cannella e un sottile strato di pangrattato, ogni morso è una delizia!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina bio, il burro light freddo a cubetti, il dolcificante e l'acqua. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Forma un panetto con l'impasto, avvolgilo nella pellicola trasparente e lascialo riposare in frigorifero per circa 1 ora.

  3. 3

    Nel frattempo, sbuccia e taglia le mele a pezzetti. In una pentola, cuoci le mele con il succo di limone e 50 g di dolcificante per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Scola le mele e trasferiscile in una ciotola. Aggiungi la cannella e mescola bene.

  5. 5

    Imburra uno stampo per torta con fondo apribile di 24 cm di diametro.

  6. 6

    Stendi metà della pasta brisée su un piano di lavoro infarinato, fino a uno spessore di circa 3 mm. Fodera lo stampo con la pasta, eliminando l'eccesso.

  7. 7

    Spennella la base con l'albume sbattuto e spolverizza con il pangrattato.

  8. 8

    Distribuisci le mele sulla base di pasta.

  9. 9

    Stendi l'altra metà della pasta brisée e copri la torta, sigillando bene i bordi.

  10. 10

    Preriscalda il forno a 180°C.

  11. 11

    Pratica delle incisioni sulla superficie della torta con un coltello affilato, spennella con il tuorlo d'uovo sbattuto e spolverizza con mezzo cucchiaio di dolcificante.

  12. 12

    Cuoci in forno per 40-45 minuti o fino a doratura.

  13. 13

    Servi l'Apple Pie tiepida o a temperatura ambiente.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 294Calorie
  • 4gProteine
  • 43gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 5.5gGrassi saturi
  • 5.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.9gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 100'Tempo totale
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Personalizzato per te
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Apple pie
294kcal
12Porz
20'Prep
80'Cott
Ingredienti · 12
  • 300 g farina bio
  • 150 g burro light o burro
  • 25 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 9 altri ingredienti
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