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Aspic di pesche e mirtilli
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Dolci

Aspic di pesche e mirtilli

Quando il caldo estivo si fa sentire, non c'è niente di meglio di un dolce che possa rinfrescare e deliziare al tempo stesso. L'aspic di pesche e mirt...

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Tasty Vitality Score™
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Quando il caldo estivo si fa sentire, non c'è niente di meglio di un dolce che possa rinfrescare e deliziare al tempo stesso. L'aspic di pesche e mirtilli è la scelta perfetta per chi desidera un dessert che unisca leggerezza e freschezza. Questo delicato e colorato dolce, realizzato con frutta fresca, non solo è un piacere per gli occhi ma anche una coccola sana per il palato. Con il suo sapore dolce e leggermente acidulo, è ideale da servire durante una cena con amici o come merenda per i bambini. Prepararlo è semplice e veloce, e il risultato sorprenderà tutti, portando un tocco di estate ad ogni occasione. Lasciati conquistare dalla bontà di questo aspic e goditi un momento di pura freschezza!

L'aspic di pesche e mirtilli è un dessert estivo sano e rinfrescante, ricco di frutta e senza troppi zuccheri. Grazie alla gelatina, si presenta in modo elegante e può essere preparato in anticipo, rendendolo perfetto per ogni occasione.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, versa le pesche e coprile con abbondante acqua bollente. Lascia in ammollo per 1 minuto, quindi sbucciale e tagliale a spicchi.

  2. 2

    In una ciotola, mescola le pesche con 15 g di eritritolo o dolcificante a scelta e 2 cucchiai di Cointreau. Copri e riponi in frigorifero.

  3. 3

    In un pentolino, scalda 300 ml di succo di mela con 25 g di eritritolo o dolcificante a scelta fino a farlo sciogliere.

  4. 4

    Aggiungi la gelatina ammollata e strizzata, il succo di limone e il restante succo di mela. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Bagna uno stampo per plumcake con il Cointreau. Versa un primo strato di gelatina e lascia rassodare in frigorifero per 40 minuti.

  6. 6

    Una volta rassodata la gelatina, disponi sopra le pesche e i mirtilli. Copri con un altro strato di gelatina e riponi in frigorifero per 20 minuti.

  7. 7

    Ripeti l'operazione alternando strati di frutta e gelatina fino a esaurire gli ingredienti. Lascia riposare in frigorifero per almeno 6 ore.

  8. 8

    Per sformare l'aspic, immergi il fondo dello stampo in acqua calda per qualche secondo e poi capovolgi su un piatto da portata.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 104Calorie
  • 2gProteine
  • 24gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 3.4gFibre
  • 4.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 8Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Aspic di pesche e mirtilli
104kcal
8Porz
15'Prep
—'Cott
Ingredienti · 8
  • 4 pesche
  • 500 ml acqua bollente
  • 40 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 5 altri ingredienti
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