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Beignet (ciambella) per Martedì Grasso
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Dolci

Beignet (ciambella) per Martedì Grasso

I beignet, con la loro irresistibile consistenza soffice e il sapore avvolgente, sono un vero e proprio trionfo di dolcezza, perfetti per celebrare il...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I beignet, con la loro irresistibile consistenza soffice e il sapore avvolgente, sono un vero e proprio trionfo di dolcezza, perfetti per celebrare il Martedì Grasso. Queste ciambelle, tradizionalmente fritte e ricoperte di zucchero, possono diventare una scelta più leggera se preparate con ingredienti semplici e freschi. Immagina di gustarle calde, con una spolverata di zucchero a velo, mentre ti godi le ultime festività prima dell'inizio della Quaresima. Sono l'ideale per sorprendere amici e familiari, portando un tocco di festa e allegria in ogni morso. Con una preparazione veloce e un risultato che conquisterà tutti, i beignet sono una dolce coccola che non puoi lasciarti sfuggire.

Questa ricetta dei beignet è una tradizione che arricchisce il Martedì Grasso con dolcezza e convivialità. Realizzati con ingredienti semplici come farina, uova e latte, questi dolcetti sono leggeri e perfetti per una merenda o un dessert sano e gustoso. Segui i passaggi per prepararli facilmente a casa!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, mescola la farina bio con il dolcificante.

  2. 2

    In un'altra ciotola, sciogli il lievito di birra e il miele nel latte tiepido.

  3. 3

    Aggiungi le uova e il lievito sciolto nella ciotola con la farina bio e il dolcificante.

  4. 4

    Impasta il tutto per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto morbido e omogeneo.

  5. 5

    Copri l'impasto con un canovaccio e lascialo lievitare in un luogo caldo per 1 ora.

  6. 6

    Stendi l'impasto a uno spessore di circa 1 cm e ricava dei cerchi, praticando un foro al centro.

  7. 7

    Lascia lievitare i cerchi per altri 20 minuti.

  8. 8

    In una padella, scalda abbondante olio e friggi i beignet per 1-2 minuti per lato fino a doratura.

  9. 9

    Scola i beignet su carta assorbente e cospargili di dolcificante.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 324Calorie
  • 9gProteine
  • 60gCarboidrati
  • 5gGrassi
  • 1.5gGrassi saturi
  • 3.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.4gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 35'Tempo totale
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Beignet (ciambella) per Martedì...
324kcal
6Porz
25'Prep
10'Cott
Ingredienti · 6
  • 500 g farina bio
  • 2 uova
  • 40 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 3 altri ingredienti
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