Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Biscotti al burro, arachidi e zenzero
Leggero
Dolci

Biscotti al burro, arachidi e zenzero

Lasciati conquistare dai biscotti al burro, arachidi e zenzero, una delizia che unisce il croccante delle arachidi alla dolcezza del burro, il tutto i...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dai biscotti al burro, arachidi e zenzero, una delizia che unisce il croccante delle arachidi alla dolcezza del burro, il tutto impreziosito da un tocco aromatico di zenzero. Questi biscotti non sono solo una pausa golosa, ma anche una scelta più leggera rispetto ad altre opzioni dolci. Grazie agli ingredienti semplici e genuini, possono diventare il tuo accompagnamento ideale per il tè pomeridiano o una merenda sana. Perfetti da condividere con amici o da gustare in solitudine, regalano momenti di piacere senza appesantire. Scopri come una coccola dolce possa essere anche una scelta consapevole!

Questi biscotti uniscono il gusto ricco delle arachidi e l'aroma intenso dello zenzero candito, creando un'esperienza di gusto unica. Con ingredienti semplici e leggeri, sono un'ottima scelta per uno snack sano e delizioso.

Procedimento

  1. 1

    Tritare grossolanamente le arachidi e lo zenzero candito e metterli in una ciotola.

  2. 2

    Aggiungere alla ciotola la farina bio, il lievito, l'amido di mais, il burro light o burro a temperatura ambiente, il dolcificante, il miele, il latte e un pizzico di sale.

  3. 3

    Impastare il tutto fino a ottenere un composto omogeneo, quindi trasferirlo su un piano di lavoro.

  4. 4

    Formare un panetto cilindrico di circa 4 cm di diametro e 15 cm di lunghezza, avvolgerlo nella pellicola trasparente e farlo riposare in frigorifero per 2-3 ore.

  5. 5

    Preriscaldare il forno a 180°C e foderare una placca con carta da forno.

  6. 6

    Riprendere l'impasto dal frigorifero, rimuovere la pellicola e tagliare il cilindro in fette di circa 1 cm di spessore.

  7. 7

    Disporre i biscotti sulla placca, distanziandoli tra loro, e cuocere in forno per circa 15 minuti o fino a doratura.

  8. 8

    Sfornare i biscotti e lasciarli raffreddare su una gratella prima di servirli o conservarli in un contenitore ermetico.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 20 porzioni).

  • 69Calorie
  • 1gProteine
  • 9gCarboidrati
  • 3gGrassi
  • 1.5gGrassi saturi
  • 1.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.4gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 20Porzioni
  • 40'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Biscotti al burro, arachidi e ze...
69kcal
20Porz
25'Prep
15'Cott
Ingredienti · 10
  • 30 g arachidi tostate non salate
  • 40 g zenzero candito
  • 100 g farina bio
  • + 7 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.