Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Biscotti di riso
Leggero
Dolci

Biscotti di riso

Scopri la leggerezza dei biscotti di riso, un dolcetto che saprà conquistarti con la sua semplicità e bontà. Ideali per una merenda sana e gustosa, qu...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri la leggerezza dei biscotti di riso, un dolcetto che saprà conquistarti con la sua semplicità e bontà. Ideali per una merenda sana e gustosa, questi biscotti si caratterizzano per una croccantezza che si fonde con un cuore delicato e morbido. Realizzati con ingredienti naturali, sono una scelta perfetta per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza rinunciare al benessere. Gustali accompagnati da una tazza di tè o da un succo fresco per una pausa rigenerante, oppure come spuntino da portare con te durante una giornata frenetica. Con la loro leggerezza, i biscotti di riso si adattano a ogni momento della giornata, rendendo ogni morso un piccolo piacere da condividere.

I biscotti di riso sono una deliziosa alternativa leggera ai classici dolci. Preparati con ingredienti semplici, sono perfetti per una merenda sana e soddisfacente. Grazie alla farina di riso, risultano particolarmente leggeri e adatti anche a chi cerca un dolce senza glutine.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 160°C e foderare una placca da forno con carta forno.

  2. 2

    In una ciotola, unisci il dolcificante, il miele, il latte, l'uovo, la farina bio, la farina di riso, il lievito, il sale e il burro light.

  3. 3

    Impasta il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Trasferisci il composto in una tasca da pasticceria con bocchetta festonata.

  5. 5

    Forma dei ciuffetti di circa 2 cm di diametro sulla teglia, distanziandoli di 3 cm l'uno dall'altro.

  6. 6

    Cuoci in forno caldo per 17-20 minuti.

  7. 7

    Una volta cotti, togli i biscotti dal forno e lasciali raffreddare su una gratella.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 25 porzioni).

  • 80Calorie
  • 2gProteine
  • 13gCarboidrati
  • 3gGrassi
  • 1.5gGrassi saturi
  • 1.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.5gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 25Porzioni
  • 65'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Biscotti di riso
80kcal
25Porz
20'Prep
45'Cott
Ingredienti · 9
  • 57.5 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • 80 ml latte
  • + 6 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.