Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Biscottini alle mandorle (senza glutine)
Senza glutineLeggero
Dolci

Biscottini alle mandorle (senza glutine)

Immagina di addentare un biscottino croccante, ricco di sapore e senza glutine, che si scioglie delicatamente in bocca. I biscottini alle mandorle son...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di addentare un biscottino croccante, ricco di sapore e senza glutine, che si scioglie delicatamente in bocca. I biscottini alle mandorle sono una scelta ideale per chi desidera una merenda leggera ma ricca di gusto, perfetti da accompagnare a una tazza di tè o caffè. La loro preparazione semplice e veloce ti permetterà di portarli in tavola in un batter d’occhio, rendendoli perfetti anche per una colazione energizzante o come spuntino durante la giornata. Grazie alle mandorle, questi dolcetti non solo soddisfano la voglia di dolce, ma apportano anche nutrienti preziosi, rendendoli un'alternativa sana ai tradizionali biscotti. Provali e lasciati conquistare dalla loro croccantezza e dal profumo avvolgente che riempirà la tua cucina!

Questi biscottini alle mandorle sono una deliziosa alternativa leggera e senza glutine, perfetti per chi cerca uno spuntino sano. Realizzati con ingredienti semplici e naturali, sono ideali per accompagnare una tazza di tè o caffè. La loro fragranza e croccantezza conquisteranno tutti!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una placca da forno con carta da forno.

  2. 2

    In una ciotola, mescola la farina senza glutine, l'amido di mais, l'eritritolo o dolcificante a scelta, le mandorle tritate e il sale.

  3. 3

    Aggiungi l'uovo, il burro light o burro a temperatura ambiente e l'estratto di vaniglia. Impasta bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Forma un panetto con l'impasto, avvolgilo nella pellicola trasparente e riponilo in frigorifero per 15 minuti.

  5. 5

    Stendi la pasta frolla tra due fogli di carta forno fino ad uno spessore di 7 mm.

  6. 6

    Con un coppapasta di 4 cm, ritaglia i biscottini e disponili sulla placca preparata.

  7. 7

    Spennella la superficie dei biscottini con l'albume sbattuto e cospargi con le mandorle a lamelle.

  8. 8

    Cuoci in forno per 15 minuti. Una volta pronti, lasciali raffreddare su una griglia prima di servirli o conservarli in un contenitore ermetico.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 30 porzioni).

  • 101Calorie
  • 2gProteine
  • 10gCarboidrati
  • 6gGrassi
  • 3gGrassi saturi
  • 3gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 0.4gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 30Porzioni
  • 90'Tempo totale
Senza glutineLeggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Biscottini alle mandorle (senza...
101kcal
30Porz
20'Prep
70'Cott
Ingredienti · 10
  • 160 g farina senza glutine
  • 50 g amido di mais
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 7 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.