Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Bon bon alla fragola
Dolci

Bon bon alla fragola

I bon bon alla fragola sono una vera delizia per il palato, perfetti per una merenda sana e rinfrescante. La dolcezza naturale delle fragole, ricche d...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I bon bon alla fragola sono una vera delizia per il palato, perfetti per una merenda sana e rinfrescante. La dolcezza naturale delle fragole, ricche di vitamine e antiossidanti, si combina splendidamente con la cremosità del latte condensato, creando un equilibrio di sapori che conquista ad ogni morso. Questi piccoli bocconcini sono ideali per una pausa pomeridiana, magari da gustare all'aperto durante le belle giornate primaverili, quando la frutta di stagione è al massimo del suo splendore. Scegliere di preparare dolci a base di frutta è un modo semplice per concedersi un momento di dolcezza senza sensi di colpa. Provate questi bon bon e lasciatevi avvolgere dalla freschezza e dal gusto autentico delle fragole!

I bon bon alla fragola sono una delizia che unisce freschezza e dolcezza in un unico morso. Realizzati con ingredienti semplici e leggeri, questi dolcetti sono perfetti per soddisfare la voglia di dolce senza rinunciare alla salute. Grazie alla copertura di cioccolato fondente, ogni boccone diventa un'esperienza irresistibile!

Procedimento

  1. 1

    Lavare accuratamente le fragole, rimuovere il picciolo e asciugarle su carta assorbente.

  2. 2

    In una ciotola, unire il latte condensato e il latte in polvere. Mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Compattare il composto e dividerlo in 20 porzioni di peso simile.

  4. 4

    Rivestire un vassoio con carta forno. Formare delle palline con il composto e appiattirle leggermente con il palmo della mano.

  5. 5

    Avvolgere ogni pallina intorno a una fragola e disporre i bon bon sul vassoio.

  6. 6

    In un'altra ciotola, sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde.

  7. 7

    Aggiungere l'olio di semi di girasole al cioccolato fuso e mescolare fino a ottenere un composto liscio.

  8. 8

    Immergere ogni bon bon nel cioccolato fuso, facendo attenzione a far sgocciolare l'eccesso.

  9. 9

    Adagiare i bon bon ricoperti di cioccolato sul vassoio e lasciarli raffreddare in frigorifero in un contenitore ermetico.

  10. 10

    Servire e gustare i bon bon alla fragola, oppure regalarli!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 20 porzioni).

  • 197Calorie
  • 4gProteine
  • 27gCarboidrati
  • 9gGrassi
  • 1.6gGrassi saturi
  • 7.4gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 7.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 20Porzioni
  • 180'Tempo totale
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Bon bon alla fragola
197kcal
20Porz
30'Prep
150'Cott
Ingredienti · 5
  • 20 fragole
  • 250 g latte condensato zuccherato
  • 200 g latte in polvere
  • + 2 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.