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Bourbon-Glazed Ham
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Cena

Bourbon-Glazed Ham

Immagina di portare in tavola un piatto che non solo conquista il palato, ma crea anche un'atmosfera di festa e convivialità: il prosciutto glassato a...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di portare in tavola un piatto che non solo conquista il palato, ma crea anche un'atmosfera di festa e convivialità: il prosciutto glassato al bourbon è proprio ciò di cui hai bisogno. La dolcezza delicata del bourbon si fonde con il gusto succulento del prosciutto, dando vita a un'esperienza gastronomica unica. Perfetto per le occasioni speciali, può diventare il protagonista dei tuoi pranzi festivi o delle cene in compagnia, dove ogni fetta racconta una storia di sapori e tradizione. E non dimentichiamo che, grazie alla sua preparazione semplice, il piatto si presta anche a chi desidera stupire senza troppi sforzi. Scegliere di gustare questo prosciutto è anche un modo per celebrare i sapori autentici, senza rinunciare a una cucina sana e leggera. Preparati a deliziare i tuoi ospiti e a creare ricordi indimenticabili!

Questo prosciutto glassato al bourbon è un piatto ricco di sapore, ideale per le festività o per una cena in famiglia. Grazie alla cottura lenta e alla glassa dolce e aromatico, il risultato sarà un prosciutto succulento e caramellato, perfetto da condividere. Inoltre, è una ricetta che, pur mantenendo il suo carattere festivo, può essere preparata in modo più leggero.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 160°C.

  2. 2

    Posiziona il prosciutto su una griglia all'interno di una teglia poco profonda.

  3. 3

    Incidi la superficie del prosciutto con un coltello, formando dei rombi profondi circa 1 cm.

  4. 4

    Spennella il prosciutto con 30 ml di bourbon.

  5. 5

    Cuoci il prosciutto in forno, scoperto, per 2 ore.

  6. 6

    In una ciotola, mescola l'eritritolo o dolcificante a scelta, la senape in polvere, la marmellata d'arancia e il coriandolo macinato con il bourbon rimanente.

  7. 7

    Versa la glassa di bourbon sul prosciutto e cuoci per ulteriori 30 minuti, fino a quando la temperatura interna raggiunge i 60°C.

  8. 8

    Lascia riposare il prosciutto per 15 minuti prima di affettarlo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 16 porzioni).

  • 301Calorie
  • 28gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 12gGrassi
  • 3.6gGrassi saturi
  • 8.4gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.7gZuccheri
  • 400mgSodio
  • 1gSale
  • 16Porzioni
  • 165'Tempo totale
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Cena
Bourbon-Glazed Ham
301kcal
16Porz
15'Prep
150'Cott
Ingredienti · 6
  • 3 kg prosciutto crudo con osso
  • 180 ml bourbon
  • 200 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 3 altri ingredienti
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