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Brasato ai funghi
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Cena

Brasato ai funghi

Immaginate un piatto che racchiude in sé il calore e il comfort della tradizione, ma con un occhio attento alla leggerezza e al benessere. Il brasato...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immaginate un piatto che racchiude in sé il calore e il comfort della tradizione, ma con un occhio attento alla leggerezza e al benessere. Il brasato ai funghi è una proposta che sa conquistare al primo assaggio, grazie alla sua carne tenera cotta lentamente e avvolta dall'aroma dei funghi freschi. Non solo è un pasto delizioso, ma è anche una scelta sana: i funghi apportano preziosi nutrienti e un sapore intenso, rendendo il piatto non solo gustoso, ma anche equilibrato. Perfetto per una cena in famiglia o per un’occasione speciale con amici, questo brasato diventa un abbraccio di sapori che scalda il cuore e nutre il corpo. Un modo ideale per riscoprire la cucina italiana, sempre attenta alla salute senza rinunciare al gusto.

Il brasato ai funghi è una ricetta tradizionale che unisce il gusto intenso della carne di manzo a quello dei funghi champignon. Preparato con ingredienti freschi e sani, questo piatto è ideale per chi cerca un pasto nutriente e saporito, perfetto per una cena in famiglia o con amici.

Procedimento

  1. 1

    Iniziate infarinando la carne di manzo con la farina tipo 00, assicurandovi che sia ben ricoperta.

  2. 2

    Tritate finemente il sedano, la carota e la cipolla. In un'ampia padella, scaldate l'olio extravergine di oliva e aggiungete le verdure tritate. Fate soffriggere per circa 5 minuti a fuoco medio.

  3. 3

    Aggiungete la carne infarinata nella padella e versate 50 g di vino rosso. Fate rosolare la carne per 3 minuti, girandola di tanto in tanto.

  4. 4

    Versate nella padella l'acqua, il dado, il concentrato di pomodoro, 100 g di vino rosso, i grani di pepe e la foglia di alloro. Portate a ebollizione, quindi abbassate la fiamma e lasciate cuocere a fuoco lento per circa 4 ore, girando la carne ogni tanto.

  5. 5

    Trascorse 4 ore, aggiungete i funghi champignon e il sale. Continuate la cottura a fuoco lento per un'altra ora e mezza.

  6. 6

    Una volta cotto, trasferite il brasato in una zuppiera e servitelo caldo a fette, irrorando con il sughetto di cottura.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 372Calorie
  • 48gProteine
  • 10gCarboidrati
  • 14gGrassi
  • 2.5gGrassi saturi
  • 11.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1gZuccheri
  • 770mgSodio
  • 1.93gSale
  • 4Porzioni
  • 250'Tempo totale
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Cena
Brasato ai funghi
372kcal
4Porz
10'Prep
240'Cott
Ingredienti · 13
  • 700 g carne di manzo
  • 300 g funghi champignon
  • 30 g sedano
  • + 10 altri ingredienti
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