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Brodo di Agnello Persiano Light alle Spezie
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Cena

Brodo di Agnello Persiano Light alle Spezie

Se sei alla ricerca di un piatto che unisca sapore e leggerezza, il nostro brodo di agnello persiano light è ciò che fa per te. Questo brodo non è sol...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Se sei alla ricerca di un piatto che unisca sapore e leggerezza, il nostro brodo di agnello persiano light è ciò che fa per te. Questo brodo non è solo una bevanda calda, ma un vero e proprio viaggio sensoriale nel mondo delle spezie orientali, capace di riscaldare il corpo e l’anima. Preparato con ingredienti freschi e genuini, è l’ideale per una cena in famiglia o come comfort food dopo una lunga giornata. Grazie alla sua leggerezza, può essere gustato anche come un primo piatto durante una pausa pranzo o come aperitivo per sorprendere i tuoi ospiti. Scegliere il nostro brodo significa optare per un pasto nutriente che non compromette il gusto, rendendolo perfetto per ogni occasione.

Questo brodo di agnello persiano è una ricetta leggera e aromatica, ideale per chi cerca un piatto sano e ricco di sapori. Grazie alle spezie selezionate, offre un'esperienza gustativa unica, mantenendo un apporto calorico contenuto.

Procedimento

  1. 1

    In una pentola antiaderente, tosta il cumino, il cardamomo, la cannella e la noce moscata a fuoco medio per 1-2 minuti, finché non sprigionano il loro aroma.

  2. 2

    Aggiungi il brodo di pollo e porta a ebollizione. Una volta raggiunta l'ebollizione, riduci il fuoco e lascia sobbollire.

  3. 3

    In una ciotola, stempera lo zafferano in 30 ml di acqua calda. Unisci il succo di lime e l'acqua di rose, quindi lascia riposare per 5 minuti.

  4. 4

    Versa il composto di zafferano nel brodo bollente, aggiungi il rametto di timo fresco e la foglia di alloro. Aggiungi un pizzico di pepe nero macinato.

  5. 5

    Cuoci a fuoco bassissimo per 8-10 minuti senza coprire, per ottenere un brodo aromatico e concentrato.

  6. 6

    Filtra delicatamente il brodo e guarnisci con un pizzico di zest di lime e le foglie di prezzemolo fresco.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 145Calorie
  • 28gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 2gGrassi
  • 0.6gGrassi saturi
  • 1.4gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.3gZuccheri
  • 420mgSodio
  • 1.05gSale
  • 1Porzioni
  • 25'Tempo totale
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Cena
Brodo di Agnello Persiano Light...
145kcal
1Porz
10'Prep
15'Cott
Ingredienti · 13
  • 250 ml brodo di pollo 0% grassi
  • 1 g cumino in grani
  • 2 g cardamomo verde (baccelli)
  • + 10 altri ingredienti
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