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Brownies (senza glutine)
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Brownies (senza glutine)

Immagina di addentare un dolce che ti avvolge con il suo intenso sapore di cioccolato, senza però il peso dei sensi di colpa. I brownies senza glutine...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di addentare un dolce che ti avvolge con il suo intenso sapore di cioccolato, senza però il peso dei sensi di colpa. I brownies senza glutine che ti proponiamo sono la scelta ideale per chi desidera un momento di dolcezza senza compromettere la propria alimentazione. Preparati con ingredienti leggeri e naturali, questi dolcetti non solo soddisfano la voglia di dessert, ma sono anche perfetti per chi segue una dieta senza glutine. Ideali da gustare durante una merenda con amici, come dessert dopo cena o anche come spuntino energetico durante la giornata, i nostri brownies ti conquisteranno ad ogni morso. Scopri come la dolcezza può essere leggera e salutare!

Questi brownies senza glutine sono una deliziosa alternativa per chi desidera gustare un dolce ricco senza rinunciare alla leggerezza. Preparati con cioccolato fondente e ingredienti semplici, sono perfetti per una merenda sana o un dessert da condividere.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e imburra una teglia quadrata di 20x20 cm.

  2. 2

    In una ciotola, spezzetta il cioccolato fondente e fallo sciogliere a bagnomaria o nel microonde, mescolando di tanto in tanto.

  3. 3

    Una volta sciolto, aggiungi il burro light a pezzetti e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    In un'altra ciotola, sbatti le uova con il dolcificante fino a farle diventare chiare e spumose.

  5. 5

    Incorpora il composto di cioccolato e burro light alle uova sbattute, mescolando delicatamente.

  6. 6

    Aggiungi l'amido di mais e il cacao amaro setacciati, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

  7. 7

    Versa il composto nella teglia preparata e livellalo con una spatola.

  8. 8

    Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché la superficie non risulta soda ma l'interno rimane morbido.

  9. 9

    Sforna e lascia raffreddare completamente prima di tagliare in quadrotti.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 444Calorie
  • 6gProteine
  • 42gCarboidrati
  • 28gGrassi
  • 14gGrassi saturi
  • 14gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 10Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Dolci
Brownies (senza glutine)
444kcal
10Porz
5'Prep
35'Cott
Ingredienti · 6
  • 350 g cioccolato fondente (70% di cacao)
  • 170 g burro light o burro
  • 3 uova
  • + 3 altri ingredienti
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