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Calamaro al burro alla camomilla e chutney piccante
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Cena

Calamaro al burro alla camomilla e chutney piccante

Scopri il sapore unico dei calamari al burro alla camomilla, un piatto raffinato e leggero, arricchito da un chutney piccante che stuzzica il palato.

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Scopri il sapore unico dei calamari al burro alla camomilla, un piatto raffinato e leggero, arricchito da un chutney piccante che stuzzica il palato.

Questa ricetta unisce il gusto delicato dei calamari con una salsa al burro aromatizzata alla camomilla, creando un piatto sano e originale. Il chutney piccante, a base di frutta e spezie, aggiunge un tocco di vivacità che rende il tutto irresistibile e perfetto per un pranzo leggero o una cena speciale.

Procedimento

  1. 1

    Inizia preparando il chutney. Lava e taglia a cubetti il peperone verde, la mela e la pesca. Sminuzza la cipolla.

  2. 2

    In una pentola, unisci il peperone, la mela, la pesca, la cipolla, i semi di coriandolo, i grani di pepe, il peperoncino, l'aceto e il miele. Cuoci a fuoco medio per 25 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  3. 3

    Una volta cotto, trasferisci il composto in una ciotola e lascialo raffreddare.

  4. 4

    Nel frattempo, prepara il burro alla camomilla. In un pentolino, sciogli il burro light o burro a fuoco basso e aggiungi i fiori di camomilla. Lascia cuocere per 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  5. 5

    Filtra il burro per rimuovere i fiori di camomilla e lascialo raffreddare a temperatura ambiente.

  6. 6

    In un'altra pentola, porta a ebollizione 500 g di acqua. Nel frattempo, pulisci i calamari e sistemali in un colino o un cestello per la cottura a vapore.

  7. 7

    Quando l'acqua bolle, posiziona il colino sopra la pentola e cuoci i calamari per 5-10 minuti, fino a quando sono teneri.

  8. 8

    Una volta cotti, trasferisci i calamari su un tagliere e tagliali ad anelli sottili. Condiscili con il burro alla camomilla e aggiungi un pizzico di sale, se necessario.

  9. 9

    Servi i calamari accompagnati dal chutney piccante e guarnisci con fiori di borragine freschi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 255Calorie
  • 22gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 4Porzioni
  • 140'Tempo totale
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Cena
Calamaro al burro alla camomilla...
255kcal
4Porz
20'Prep
120'Cott
Ingredienti · 14
  • 1 peperone verde
  • 220 g mela
  • 150 g pesca
  • + 11 altri ingredienti
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