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Cantucci integrali cioccolato e nocciole
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Cantucci integrali cioccolato e nocciole

I cantucci integrali con cioccolato e nocciole sono un dolce che riesce a coniugare la tradizione con una scelta più sana e consapevole. Preparati con...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I cantucci integrali con cioccolato e nocciole sono un dolce che riesce a coniugare la tradizione con una scelta più sana e consapevole. Preparati con farine integrali, questi biscotti offrono un apporto maggiore di fibre e nutrienti, rendendoli meno pesanti e più digeribili rispetto ai classici. L’aggiunta di cioccolato fondente e nocciole non solo arricchisce il sapore, ma apporta anche antiossidanti e grassi salutari, rendendo ogni morso un vero e proprio momento di piacere senza sensi di colpa. Ideali da gustare a colazione accompagnati da un tè caldo o come dolce pausa durante la giornata, questi cantucci possono diventare il tuo nuovo snack preferito, perfetto anche da condividere con amici e familiari. Lasciati conquistare da questa delizia croccante, un modo semplice per coccolarti senza rinunciare alla leggerezza.

Questi cantucci integrali con cioccolato fondente e nocciole sono un'alternativa sana e gustosa ai biscotti tradizionali. Grazie all'uso della farina integrale e dello zucchero di canna, ogni morso è ricco di sapore e di energia. Ideali per una merenda leggera o per accompagnare un tè pomeridiano.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e foderate una teglia con carta forno.

  2. 2

    Trita il cioccolato fondente e le nocciole, poi trasferisci il trito in una ciotola e metti da parte.

  3. 3

    In una ciotola, sbatti le uova con il lievito, il miele di acacia, il miele, la farina, il dolcificante e il sale fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  4. 4

    Aggiungi il trito di cioccolato e nocciole all'impasto e mescola bene.

  5. 5

    Forma tre filoncini di circa 3 cm di diametro e sistemali sulla teglia preparata.

  6. 6

    Spennella i filoncini con un po' di latte e cuoci in forno per 20 minuti.

  7. 7

    Una volta cotti, abbassa la temperatura del forno a 150°C e lascia raffreddare per qualche minuto.

  8. 8

    Taglia i filoncini in fettine oblique di circa 1 cm di spessore.

  9. 9

    Sistema le fettine sulla teglia e cuoci in forno per ulteriori 10 minuti.

  10. 10

    Togli dal forno e lascia raffreddare completamente prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 30 porzioni).

  • 141Calorie
  • 3gProteine
  • 22gCarboidrati
  • 5gGrassi
  • 1.5gGrassi saturi
  • 3.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.9gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 30Porzioni
  • 65'Tempo totale
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Cantucci integrali cioccolato e...
141kcal
30Porz
15'Prep
50'Cott
Ingredienti · 10
  • 120 g cioccolato fondente (70% di cacao)
  • 120 g nocciole sgusciate
  • 3 uova
  • + 7 altri ingredienti
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