Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Immagina di assaporare un piatto che racchiude in sé la leggerezza dei noodles shirataki e la croccante freschezza del cavolo, arricchito da teneri pezzi di pollo. Questa ricetta di cavolo e noodles polacchi light high-protein è un vero e proprio abbraccio di sapori, perfetta per chi cerca un pranzo nutriente e veloce senza rinunciare al gusto. I noodles shirataki, noti per il loro apporto calorico quasi nullo, si sposano perfettamente con il cavolo ricco di vitamine e minerali, creando un mix ideale per chi desidera mantenere un'alimentazione sana e leggera. Non c'è momento migliore per gustarla: sia che tu stia tornando a casa dopo una lunga giornata o desideri una pausa ristoratrice durante il lavoro, questo piatto ti darà l'energia necessaria senza appesantirti. Preparati a sorprendere il tuo palato con una combinazione che fa bene al corpo e all’anima!
Questa ricetta di Cavolo e Noodles Polacchi Light High-Protein è l'ideale per chi cerca un pasto sano e ricco di proteine. I noodles shirataki, praticamente privi di carboidrati, si combinano perfettamente con il cavolo cappuccio e il petto di pollo, offrendo un piatto nutriente e saporito.Porta a ebollizione 150 ml di acqua in un pentolino con un pizzico di sale.
Aggiungi i noodles shirataki e cuoci per 2 minuti. Scola e tieni da parte.
Scalda 10 ml di olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa e rosola per 2-3 minuti.
Unisci il cavolo cappuccio tritato finemente e salta per 5-6 minuti fino a doratura. Condisci con sale e pepe.
Aggiungi il petto di pollo cotto e tritato ai noodles, quindi incorpora la miscela di cavolo e cipolla.
Cospargi con le proteine in polvere neutro, mescola bene e servi immediatamente.
Valori indicativi per porzione .
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
