Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Cheesecake al Caffè
Leggero
Dolci

Cheesecake al Caffè

Una cheesecake al caffè leggera e genuina, cremosa al punto giusto, perfetta per chiudere un pasto con dolcezza senza eccessi.

🛒 Lista della spesa

Una cheesecake al caffè leggera e genuina, cremosa al punto giusto, perfetta per chiudere un pasto con dolcezza senza eccessi.

La cheesecake al caffè è uno di quei dolci che mettono d'accordo tutti: chi ama il sapore intenso del caffè e chi cerca qualcosa di cremoso e soddisfacente senza sentirsi appesantito. Questa versione è pensata per essere realistica e fattibile, con ingredienti che si trovano facilmente e un procedimento che non richiede competenze particolari.

La base è preparata con biscotti secchi ridotti in briciole e una piccola quantità di burro, mentre la crema unisce ricotta magra e yogurt greco per una consistenza densa e vellutata, con un caffè espresso ristretto che regala profondità di sapore senza coprire la delicatezza del formaggio. Il risultato è una torta fresca, equilibrata nei sapori, che si taglia in sette porzioni generose ma contenute nelle calorie.

È una ricetta adatta a chi vuole portare in tavola un dolce genuino fatto in casa, senza coloranti né conservanti, con il piacere di sapere esattamente cosa contiene ogni fetta. Si prepara in pochi minuti e il forno fa quasi tutto il lavoro.

Consigli pratici

Usa un caffè espresso ristretto e lascialo raffreddare prima di incorporarlo alla crema, altrimenti rischi di alterare la consistenza. La cheesecake si taglia meglio dopo almeno 2 ore di riposo in frigorifero. Uno stampo a cerniera da 18 cm è l'ideale per ottenere l'altezza giusta. Se la superficie tende a screpolarsi, abbassa leggermente la temperatura del forno a 160°C e allunga la cottura di 5 minuti.

Varianti

Puoi sostituire i biscotti secchi con biscotti integrali per una base più rustica e ricca di fibre. Se vuoi una versione senza lattosio, usa ricotta e yogurt delattosati, disponibili nella maggior parte dei supermercati. Per un tocco diverso, aggiungi mezzo cucchiaino di cannella alla crema oppure sostituisci il caffè con caffè d'orzo per una variante priva di caffeina, adatta anche a chi è sensibile agli stimolanti.

Procedimento

  1. 1

    Trita i biscotti secchi in un mixer fino a ottenere briciole fini, poi mescolali in una ciotola con il burro light fuso fino a formare un composto sabbioso e compatto. Fodera il fondo di uno stampo a cerniera da 18 cm con carta forno, versa il composto e premi bene con il dorso di un cucchiaio per creare una base uniforme. Riponi in frigorifero mentre prepari la crema.

  2. 2

    Preriscalda il forno a 170°C in modalità statica. In una ciotola capiente lavora la ricotta con uno sbattitore elettrico o una frusta a mano fino a renderla liscia e senza grumi. Aggiungi lo yogurt greco e mescola fino a ottenere una crema omogenea.

  3. 3

    Unisci il dolcificante, il pizzico di sale e la fecola di patate alla crema di ricotta, mescolando bene. Aggiungi le uova una alla volta, incorporando ciascuna prima di aggiungere la successiva. Questo passaggio è importante per una consistenza uniforme.

  4. 4

    Versa il caffè espresso raffreddato e l'estratto di vaniglia nella crema e mescola delicatamente per distribuire il sapore in modo omogeneo. Il composto finale deve essere fluido ma non liquido, simile a uno yogurt denso.

  5. 5

    Estrai la base di biscotti dal frigorifero e versa sopra la crema al caffè livellando la superficie con una spatola o il dorso di un cucchiaio. Inforna nella parte centrale del forno per 20 minuti, finché i bordi sono leggermente sodi e il centro è ancora un po' mosso.

  6. 6

    Spegni il forno e lascia raffreddare la cheesecake al suo interno con lo sportello socchiuso per 15 minuti, per evitare sbalzi termici. Poi trasferiscila a temperatura ambiente per almeno 30 minuti, quindi riponila in frigorifero per almeno 2 ore prima di sformarla e servirla.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 7 porzioni).

  • 182Calorie
  • 8gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 7Porzioni
  • 34'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Cheesecake al Caffè
182kcal
7Porz
14'Prep
20'Cott
Ingredienti · 10
  • 120 g biscotti secchi tipo digestive
  • 25 g burro light o burro
  • 300 g ricotta magra vaccina
  • + 7 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.