Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Cheesecake al tè verde
Leggero
Dolci

Cheesecake al tè verde

La cheesecake al tè verde è un dolce che racchiude in sé l'armonia perfetta tra cremosità e freschezza. Questa deliziosa variante della tradizionale c...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La cheesecake al tè verde è un dolce che racchiude in sé l'armonia perfetta tra cremosità e freschezza. Questa deliziosa variante della tradizionale cheesecake non solo sorprende per il suo colore vibrante e il suo gusto unico, ma offre anche un'alternativa leggera e sana ai dessert più calorici. Il tè verde, ricco di antiossidanti, si sposa magnificamente con la dolcezza della crema, rendendo ogni morso un'esperienza avvolgente e rigenerante. Perfetta per una merenda in compagnia, un dopocena elegante o anche come dessert per una festa, questa cheesecake è l'ideale per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza rinunciare al benessere. Scopri come prepararla e lasciati conquistare da un dolce che è un vero e proprio abbraccio di leggerezza.

Questa cheesecake al tè verde è un dolce leggero e innovativo, ideale per chi cerca un dessert sano ma goloso. La combinazione del tè matcha e del mango dona freschezza e un tocco esotico, rendendola perfetta per concludere un pasto o per una merenda speciale.

Procedimento

  1. 1

    Tritare i biscotti in un mixer fino a ridurli in polvere.

  2. 2

    Sciogliere il burro light e unirlo ai biscotti tritati, mescolando bene per ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Rivestire uno stampo rettangolare (25x11 cm) con carta forno e trasferire il composto di biscotti nello stampo, livellandolo con il dorso di un cucchiaio. Riporre in frigorifero per circa 1 ora.

  4. 4

    In una ciotola, polverizzare l'eritritolo o dolcificante a scelta utilizzando un mixer e metterlo da parte.

  5. 5

    Scaldare la panna light in un pentolino e sciogliervi i fogli di gelatina precedentemente ammollati in acqua fredda e strizzati. Aggiungere il tè matcha e mescolare bene.

  6. 6

    Unire l'eritritolo o dolcificante a scelta polverizzato al composto di panna e tè, mescolando fino a ottenere una crema liscia.

  7. 7

    Incorporare il formaggio fresco spalmabile e lo yogurt, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

  8. 8

    Riprendere la base della torta dal frigorifero e versare sopra la crema, livellando bene con una spatola. Riporre in frigorifero per circa 4 ore.

  9. 9

    Prima di servire, decorare la cheesecake con cubetti di mango fresco.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 258Calorie
  • 5gProteine
  • 26gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1gZuccheri
  • 300mgSodio
  • 0.75gSale
  • 12Porzioni
  • 20'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Cheesecake al tè verde
258kcal
12Porz
20'Prep
—'Cott
Ingredienti · 9
  • 200 g biscotti tipo digestive
  • 100 g burro light o burro
  • 35 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 6 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.