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Cheesecake in vasetto
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Cheesecake in vasetto

La cheesecake in vasetto è un dolce che conquista il palato con la sua freschezza e leggerezza. Questa versione, oltre a essere irresistibile, si prep...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La cheesecake in vasetto è un dolce che conquista il palato con la sua freschezza e leggerezza. Questa versione, oltre a essere irresistibile, si prepara in modo semplice e veloce, rendendola ideale per ogni occasione, dalle merende in famiglia ai pranzi con gli amici. Utilizzando ingredienti freschi e genuini, come formaggio magro e yogurt, potrai gustare un dessert che non appesantisce, ma sazierà la tua voglia di dolcezza. Perfetta da servire in qualsiasi momento della giornata, questa cheesecake è una coccola sana che ti permetterà di concederti un momento di dolcezza senza sensi di colpa. Provala e lasciati sorprendere dalla sua cremosità e dal suo sapore fresco!

Questa cheesecake in vasetto è un dessert leggero e goloso, ideale per chi cerca un dolce sano senza rinunciare al gusto. Preparata con ingredienti freschi e nutrienti, questa ricetta offre una dolcezza equilibrata grazie all'uso di frutta secca e frutti rossi. Perfetta da servire in porzioni individuali, è l'ideale per concludere un pasto o per una merenda sana.

Procedimento

  1. 1

    Fondi il burro light o burro in un pentolino a fuoco basso. In una ciotola, sbriciola i biscotti e unisci la frutta secca tritata e il dolcificante. Mescola bene.

  2. 2

    Versa il burro light o burro fuso nel mix di biscotti e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo. Suddividi il composto nei vasetti, pressando bene sul fondo.

  3. 3

    In un'altra ciotola, unisci il formaggio fresco spalmabile, la panna light a basso contenuto di grassi, il dolcificante, lo zucchero vanigliato, un pizzico di sale e le uova. Mescola con una frusta fino a ottenere un composto liscio.

  4. 4

    Versa il composto di formaggio sopra la base di biscotti nei vasetti.

  5. 5

    Prepara una pentola a vapore con 400 g di acqua, posiziona i vasetti nel cestello e cuoci a vapore per circa 22 minuti.

  6. 6

    Una volta terminata la cottura, rimuovi i vasetti e lasciali raffreddare senza coperchio.

  7. 7

    In un pentolino, cuoci i frutti rossi con il dolcificante per circa 11 minuti, fino a ottenere una salsa.

  8. 8

    Versa 2 cucchiai di salsa ai frutti rossi su ogni cheesecake e lascia raffreddare completamente.

  9. 9

    Riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 391Calorie
  • 8gProteine
  • 38gCarboidrati
  • 22gGrassi
  • 11gGrassi saturi
  • 11gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.4gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 6Porzioni
  • 63'Tempo totale
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Personalizzato per te
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Cheesecake in vasetto
391kcal
6Porz
30'Prep
33'Cott
Ingredienti · 13
  • 20 g burro light o burro
  • 40 g biscotti tipo digestive
  • 20 g frutta secca mista
  • + 10 altri ingredienti
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