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Chicken Picante
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Chicken Picante

Il Chicken Picante è un'esplosione di sapori che saprà conquistare il tuo palato senza appesantirti. Questa ricetta, a base di pollo magro e spezie ar...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Tasty Vitality Score™
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Chicken Picante è un'esplosione di sapori che saprà conquistare il tuo palato senza appesantirti. Questa ricetta, a base di pollo magro e spezie aromatiche, è l’ideale per chi cerca un piatto sano ma ricco di carattere, perfetto per una cena leggera ma soddisfacente. L'aggiunta di ingredienti freschi e piccanti non solo esalta il gusto del pollo, ma porta con sé anche numerosi benefici per la salute, contribuendo al tuo benessere generale. Immagina di gustarlo in una serata con amici, dove ogni morso è una scoperta e un momento di convivialità. Non resta che prepararlo e lasciarti trasportare da questa danza di sapori!

Il Chicken Picante è un piatto delizioso e sano, ideale per chi cerca un pasto ricco di proteine e sapori. La combinazione di salsa piccante, zucchero di canna e senape rende il pollo succulento e aromatico, perfetto anche per chi segue una dieta senza latticini. Servito con riso, diventa un piatto completo e soddisfacente.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 200°C.

  2. 2

    Disponi i petti di pollo in una teglia da forno leggermente unta.

  3. 3

    In una ciotola, mescola la salsa piccante, l'eritritolo (o dolcificante a scelta) e la senape.

  4. 4

    Versa la salsa preparata sul pollo, assicurandoti che sia ben coperto.

  5. 5

    Cuoci in forno, scoperto, per 30-35 minuti, fino a quando il pollo sarà cotto e la temperatura interna raggiungerà i 75°C.

  6. 6

    Servi il pollo caldo, accompagnato da riso se desiderato.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 209Calorie
  • 35gProteine
  • 13gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 1.2gGrassi saturi
  • 2.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Cena
Chicken Picante
209kcal
4Porz
10'Prep
30'Cott
Ingredienti · 5
  • 4 petti di pollo senza pelle
  • 450 g salsa piccante
  • 1.5 cucchiai eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 2 altri ingredienti
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