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Ciambella a tè matcha
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Ciambella a tè matcha

La ciambella al tè matcha è un dolce che unisce leggerezza e bontà, regalando un momento di piacere senza sensi di colpa. Preparata con ingredienti se...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La ciambella al tè matcha è un dolce che unisce leggerezza e bontà, regalando un momento di piacere senza sensi di colpa. Preparata con ingredienti semplici e naturali, questa torta soffice si distingue per il suo profumo avvolgente e il suo delicato sapore, che la rendono ideale per una merenda sana o un brunch tra amici. Il tè matcha, ricco di antiossidanti, non solo conferisce un colore verde intenso e affascinante, ma apporta anche numerosi benefici per il nostro benessere. Perfetta da gustare in qualsiasi momento della giornata, dalla colazione al pomeriggio, questa ciambella rappresenta un dolce incontro tra tradizione e innovazione, per chi desidera coccolarsi senza rinunciare alla salute. Lasciati conquistare da questa proposta leggera e gustosa, che saprà soddisfare anche i palati più esigenti.

Questa ciambella al tè matcha è un dolce leggero e ricco di antiossidanti, grazie all'uso del tè matcha. Preparata con ingredienti semplici e senza burro in eccesso, è ideale per chi cerca un dessert sano e goloso. Perfetta da gustare in ogni momento della giornata, può diventare il tuo nuovo dolce preferito!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina uno stampo per ciambella di 22 cm di diametro.

  2. 2

    In una ciotola, setaccia la farina bio, il tè matcha, il lievito, il sale e lo zucchero vanigliato. Mescola bene e metti da parte.

  3. 3

    In un'altra ciotola, unisci il dolcificante, il miele e il burro light o burro morbido. Monta con le fruste elettriche fino ad ottenere un composto cremoso.

  4. 4

    Aggiungi le uova, una alla volta, continuando a montare fino a quando il composto risulta omogeneo.

  5. 5

    Incorpora gradualmente il mix di polveri al composto di burro e uova, mescolando delicatamente con una spatola fino ad ottenere un impasto liscio.

  6. 6

    Versa il composto nello stampo preparato e livella la superficie.

  7. 7

    Cuoci in forno per 35 minuti, o finché uno stecchino inserito al centro della ciambella non esce pulito.

  8. 8

    Sforna la ciambella e lasciala raffreddare nello stampo per 15-20 minuti, poi estraila e fallo raffreddare completamente su una gratella.

  9. 9

    In una ciotolina, mescola il dolcificante con un cucchiaino di tè matcha. Spolverizza la ciambella raffreddata con questo mix prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 274Calorie
  • 3gProteine
  • 29gCarboidrati
  • 15gGrassi
  • 7.5gGrassi saturi
  • 7.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.2gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 12Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Personalizzato per te
Dolci
Ciambella a tè matcha
274kcal
12Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 10
  • 200 g farina bio
  • 2.5 cucchiai tè matcha in polvere
  • 16 g lievito in polvere per dolci
  • + 7 altri ingredienti
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