Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Lasciati avvolgere dal profumo avvolgente della nostra ciambella all'arancia e noci, un dolce che non solo conquista il palato, ma si fa portavoce di una dolcezza sana e leggera. Senza lattosio, questa ricetta è perfetta per chi desidera regalarsi un momento di piacere senza rinunciare al benessere. L'arancia, simbolo di freschezza, si sposa armoniosamente con la croccantezza delle noci, creando un equilibrio di sapori che rende ogni morso un'esperienza unica. Ideale per una colazione energizzante o per una merenda che sa di casa, questa ciambella è la scelta perfetta per ogni occasione in cui si desidera coccolarsi con qualcosa di buono e nutriente. Scopri come è semplice portare in tavola un dolce che celebra ingredienti genuini e naturali.
Questa ciambella all'arancia e noci è un dolce leggero e sano, perfetto per una merenda o una colazione gustosa. Realizzata con ingredienti semplici e genuini, è priva di lattosio e ricca di sapore grazie all'arancia e alla croccantezza delle noci. Provala e lasciati conquistare!Preriscalda il forno a 170°C. Ungi e infarina una tortiera di 22 cm di diametro.
Ricava il succo e la scorza delle arance, tenendoli da parte.
In una ciotola, unisci il dolcificante, il miele e la scorza delle arance, mescolando bene.
Aggiungi la farina integrale, l'olio di semi di girasole, il succo d'arancia, le uova, il lievito in polvere e i gherigli di noci. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto nella tortiera preparata e livella la superficie.
Cuoci in forno per 35-45 minuti, finché la superficie non risulta dorata. Fai la prova stecchino per assicurarti che sia cotta.
Lascia raffreddare nella tortiera per circa 10 minuti prima di sformare.
Servi decorando con scorzette di arancia e gherigli di noci.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
