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Ciambellone all'uva
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Ciambellone all'uva

Il ciambellone all'uva è un dolce che invita a concedersi un momento di piacere senza sensi di colpa. Morbido e profumato, questo dessert racchiude la...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il ciambellone all'uva è un dolce che invita a concedersi un momento di piacere senza sensi di colpa. Morbido e profumato, questo dessert racchiude la dolcezza naturale dell'uva, un frutto ricco di antiossidanti e vitamine, che lo rende non solo gustoso ma anche un'ottima scelta per chi desidera un'alternativa più leggera ai classici dolci. Perfetto per una merenda sana o per accompagnare una pausa caffè, il ciambellone si presta a diverse occasioni, da una semplice colazione in famiglia a una merenda con amici. Scopri come prepararlo e lasciati conquistare dalla sua consistenza soffice e dal suo sapore avvolgente, un dolce che ti farà sentire bene sia dentro che fuori.

Il ciambellone all'uva è un dolce semplice e leggero, ideale per utilizzare l'uva fresca. Grazie all'uso dello yogurt e dell'olio di semi, risulta morbido e umido, senza appesantire. Perfetto per la colazione o come dessert dopo i pasti!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e ungere uno stampo a ciambella di 24 cm di diametro.

  2. 2

    In una ciotola, unisci il dolcificante e montalo con le uova fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.

  3. 3

    Aggiungi l'olio di semi, lo yogurt, il miele e mescola bene.

  4. 4

    Setaccia la farina bio e il lievito, poi incorporali gradualmente al composto, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  5. 5

    Infine, aggiungi l'uva e mescola delicatamente con una spatola.

  6. 6

    Versa il composto nello stampo preparato e livellalo.

  7. 7

    Cuoci in forno caldo per 30 minuti. Una volta cotto, estrai il ciambellone e lascialo riposare nello stampo per 10 minuti.

  8. 8

    Sforma il ciambellone su un piatto da portata e, se desideri, spolverizza con zucchero a velo prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 241Calorie
  • 5gProteine
  • 36gCarboidrati
  • 9gGrassi
  • 1.6gGrassi saturi
  • 7.4gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.4gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 10Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Personalizzato per te
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Ciambellone all'uva
241kcal
10Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 8
  • 80 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • 200 g farina bio
  • + 5 altri ingredienti
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