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Ciambellone con crema all'arancia
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Ciambellone con crema all'arancia

Immagina di iniziare la giornata con una colazione leggera e avvolgente, capace di regalarti una sferzata di energia senza appesantirti. Il ciambellon...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di iniziare la giornata con una colazione leggera e avvolgente, capace di regalarti una sferzata di energia senza appesantirti. Il ciambellone con crema all'arancia è la scelta ideale per chi desidera un dolce che non comprometta il proprio benessere. La sua consistenza soffice e profumata, unita al freschissimo sapore dell'arancia, crea un equilibrio perfetto tra gusto e leggerezza. Perfetto da gustare da solo o accompagnato da una tazza di tè, questo dolce è l'alleato ideale per una merenda sana, capace di soddisfare anche i palati più esigenti. Con ingredienti semplici e genuini, ogni morso trasmette il calore di una coccola, rendendo ogni pausa un momento speciale.

Questo ciambellone è una deliziosa alternativa leggera per chi cerca un dolce sano ma ricco di sapore. La combinazione di arancia e limone dona freschezza, mentre l'uso di ingredienti più leggeri lo rende ideale per ogni occasione. Perfetto per una colazione o una merenda, è un dolce che conquisterà tutti!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina uno stampo per ciambella di 24 cm di diametro.

  2. 2

    In una ciotola, monta il burro light o burro morbido con il dolcificante e il miele fino ad ottenere un composto cremoso.

  3. 3

    Aggiungi le uova, il pizzico di sale e l'aroma all'arancia, mescolando bene.

  4. 4

    Incorpora la farina bio, l'amido di mais e il lievito, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

  5. 5

    Aggiungi il succo di arancia e mescola ancora fino a quando non sarà ben amalgamato.

  6. 6

    Versa il composto nello stampo preparato e cuoci in forno per 15 minuti.

  7. 7

    Dopo 15 minuti, aumenta la temperatura a 200°C e continua la cottura per altri 25 minuti.

  8. 8

    Sforna il ciambellone e lascialo raffreddare.

  9. 9

    Nel frattempo, prepara la crema all'arancia: in un pentolino, unisci il succo di arancia, il succo di limone, l'amido di mais, il burro light o burro, il tuorlo e il dolcificante.

  10. 10

    Cuoci a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a ottenere una crema densa.

  11. 11

    Servi il ciambellone a fette accompagnato dalla crema all'arancia.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 20 porzioni).

  • 336Calorie
  • 5gProteine
  • 54gCarboidrati
  • 10gGrassi
  • 5gGrassi saturi
  • 5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 6.9gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 20Porzioni
  • 60'Tempo totale
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Ciambellone con crema all'aranci...
336kcal
20Porz
5'Prep
55'Cott
Ingredienti · 16
  • 75 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • 100 g burro light o burro morbido
  • + 13 altri ingredienti
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