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Cocktail di gamberi (TM6)
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Cena

Cocktail di gamberi (TM6)

Scopri il nostro cocktail di gamberi, un antipasto fresco e sfizioso che saprà conquistare i palati di tutti. Questa ricetta è l'ideale per chi deside...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il nostro cocktail di gamberi, un antipasto fresco e sfizioso che saprà conquistare i palati di tutti. Questa ricetta è l'ideale per chi desidera un piatto leggero, ricco di sapore e perfetto per le calde serate estive o per impreziosire un pranzo in compagnia. I gamberi, fonte di proteine magre e poveri di calorie, si uniscono a ingredienti freschi e colorati per un'esplosione di gusto che non appesantisce. Che si tratti di una cena elegante o di un semplice incontro tra amici, il cocktail di gamberi porterà un tocco di raffinatezza e allegria sulla tua tavola, dimostrando che mangiare sano può essere anche un vero piacere. Preparalo e lasciati ispirare dalla freschezza del mare!

Questo cocktail di gamberi è un antipasto fresco e leggero, ideale per iniziare un pasto in modo gustoso e salutare. Grazie alla cottura sottovuoto, i gamberi mantengono tutta la loro dolcezza e morbidezza, mentre la salsa cocktail leggera offre un tocco di cremosità senza appesantire il piatto.

Procedimento

  1. 1

    Porta a ebollizione 1.500 ml di acqua in una pentola capiente.

  2. 2

    Aggiungi il succo di 30 g di limone all'acqua in ebollizione.

  3. 3

    Nel frattempo, prepara i gamberi insaporendoli a piacere e disponendoli in sacchetti per sottovuoto, assicurandoti che non siano sovrapposti.

  4. 4

    Sigilla i sacchetti e immergili nell'acqua bollente per 30 minuti a 62°C.

  5. 5

    Prepara una ciotola con acqua fredda e ghiaccio.

  6. 6

    Al termine della cottura, rimuovi i sacchetti dall'acqua e immergili nella ciotola con ghiaccio per fermare la cottura.

  7. 7

    In una ciotola, mescola l'uovo, il succo di limone, la salsa Worcestershire, il ketchup e il sale.

  8. 8

    Emulsiona gli ingredienti versando lentamente l'olio di semi fino a ottenere una salsa cremosa.

  9. 9

    Riscalda una padella antiaderente e piastra i gamberi fino a dorarli.

  10. 10

    Servi i gamberi con la salsa cocktail e guarnisci con cuori di lattuga.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 350Calorie
  • 12gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 28gGrassi
  • 5gGrassi saturi
  • 23gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 120'Tempo totale
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Personalizzato per te
Cena
Cocktail di gamberi (TM6)
350kcal
8Porz
30'Prep
90'Cott
Ingredienti · 9
  • 40 gamberi crudi di media grandezza
  • 30 g succo di limone
  • 250 g olio di semi di girasole
  • + 6 altri ingredienti
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