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Cocktail di melagrana e scampi marinati (per 2 persone)
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Cena

Cocktail di melagrana e scampi marinati (per 2 persone)

Immagina di sorprendere i tuoi ospiti con un antipasto che unisce freschezza e eleganza: il cocktail di melagrana e scampi marinati è la scelta ideale...

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di sorprendere i tuoi ospiti con un antipasto che unisce freschezza e eleganza: il cocktail di melagrana e scampi marinati è la scelta ideale per chi desidera portare in tavola un piatto sano e leggero. La dolcezza dei chicchi di melagrana si sposa perfettamente con il sapore delicato degli scampi, creando un'esplosione di gusto che stuzzica il palato. Grazie alle proprietà antiossidanti della melagrana, questo piatto non solo è raffinato, ma anche benefico per il tuo organismo. Perfetto per una cena speciale, un aperitivo tra amici o anche come antipasto per un pranzo festivo, questo cocktail è l’ideale per chi cerca un equilibrio tra gusto e benessere. Preparalo e lasciati conquistare dalla sua freschezza e dai suoi colori vivaci!

Questo cocktail di melagrana e scampi marinati è un antipasto elegante e salutare. Gli scampi, ricchi di proteine, si uniscono alla dolcezza dei chicchi di melagrana, creando un mix fresco e saporito. Perfetto per sorprendere i tuoi ospiti con un piatto semplice ma d'effetto!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, mescola l'olio extravergine di oliva, il succo di limone, il sale e il pepe.

  2. 2

    Sguscia le code di scampi e disponile su un piatto. Spennella gli scampi con la marinatura e lasciali riposare in frigorifero per 30 minuti.

  3. 3

    Fai bollire l'acqua in una pentola, quindi posiziona un cestello per la cottura a vapore con gli scampi marinati. Cuoci a vapore per circa 10-12 minuti, finché gli scampi non sono cotti.

  4. 4

    Nel frattempo, metti i chicchi di melagrana in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto liscio.

  5. 5

    Filtra il succo di melagrana attraverso un colino a maglia fine in una ciotola.

  6. 6

    In una caraffa, unisci il succo di melagrana, il Prosecco e i cubetti di ghiaccio. Mescola delicatamente.

  7. 7

    Versa il cocktail in due bicchieri e servi subito insieme agli scampi marinati.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 2 porzioni).

  • 379Calorie
  • 18gProteine
  • 27gCarboidrati
  • 15gGrassi
  • 2.7gGrassi saturi
  • 12.3gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 5.9gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 2Porzioni
  • 55'Tempo totale
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Cena
Cocktail di melagrana e scampi m...
379kcal
2Porz
15'Prep
40'Cott
Ingredienti · 9
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 15 g succo di limone fresco
  • q.b. sale
  • + 6 altri ingredienti
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