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Corona di pan di pizza
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Cena

Corona di pan di pizza

La corona di pan di pizza è un'idea originale e sfiziosa che trasforma un classico in una proposta leggera e salutare. Realizzata con ingredienti fres...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La corona di pan di pizza è un'idea originale e sfiziosa che trasforma un classico in una proposta leggera e salutare. Realizzata con ingredienti freschi e genuini, questa ricetta è perfetta per chi desidera concedersi un momento di piacere senza rinunciare al benessere. Ideale per un aperitivo tra amici o un pranzo informale, questa corona sorprende con il suo aspetto invitante e il suo sapore ricco di sfumature. Inoltre, puoi personalizzarla con le tue farciture preferite, rendendola ancora più versatile e adatta a tutte le esigenze. Sperimenta e sorprendi i tuoi ospiti con questa delizia che conquisterà anche i palati più esigenti!

Questa corona di pan di pizza è un piatto sano e ricco di sapore, ideale per chi cerca un'alternativa leggera alla pizza tradizionale. Grazie all'uso di farine selezionate e ingredienti freschi, ogni morso è una vera esplosione di gusto.

Procedimento

  1. 1

    Taglia la mozzarella a cubetti e mettila da parte.

  2. 2

    In una ciotola, sciogli l'acqua con il dolcificante, il miele e il lievito di birra.

  3. 3

    Aggiungi la farina bio, la farina manitoba, la mozzarella a cubetti, il sale e l'olio extravergine di oliva. Impasta fino ad ottenere un composto elastico.

  4. 4

    Trasferisci l'impasto in una ciotola, coprilo con pellicola trasparente e lascialo lievitare in un luogo tiepido fino al raddoppio del volume, circa 2 ore.

  5. 5

    Ungere leggermente uno stampo ad anello di 26 cm di diametro.

  6. 6

    Stendi l'impasto lievitato su un piano di lavoro in un rettangolo di circa 25x40 cm.

  7. 7

    In una ciotola, mescola il concentrato di pomodoro, l'origano, l'olio extravergine di oliva e un pizzico di sale. Stendi questo composto sulla superficie dell'impasto.

  8. 8

    Arrotola l'impasto dal lato lungo formando un cilindro e taglia dei tronchetti alti circa 4 cm.

  9. 9

    Sistemali nello stampo preparato, ponendo un pomodorino al centro di ciascun tronchetto. Lascia lievitare per almeno 1 ora.

  10. 10

    Preriscalda il forno a 180°C.

  11. 11

    Cuoci in forno per circa 30 minuti, fino a quando la corona risulta dorata.

  12. 12

    Togli dal forno e lascia intiepidire nello stampo prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 258Calorie
  • 9gProteine
  • 37gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 1.4gGrassi saturi
  • 6.6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 5.3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 6Porzioni
  • 55'Tempo totale
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Personalizzato per te
Cena
Corona di pan di pizza
258kcal
6Porz
25'Prep
30'Cott
Ingredienti · 12
  • 120 g mozzarella
  • 100 g acqua
  • 5 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 9 altri ingredienti
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