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Cotton Japanese cheesecake
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Dolci

Cotton Japanese cheesecake

Lasciati avvolgere dalla morbidezza della cheesecake giapponese, un dolce che si distingue per la sua leggerezza e delicatezza. Questo dessert, caratt...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati avvolgere dalla morbidezza della cheesecake giapponese, un dolce che si distingue per la sua leggerezza e delicatezza. Questo dessert, caratterizzato da una consistenza quasi spumosa, è perfetto per chi desidera concedersi una dolcezza senza sensi di colpa. Preparata con ingredienti semplici e freschi, come il formaggio cremoso e il limone, questa cheesecake rappresenta una scelta sana per soddisfare la voglia di dolce senza appesantire. Ideale da gustare durante un pomeriggio con amici o come chiusura leggera di una cena, ogni morso ti porterà in un viaggio di sapori avvolgenti e freschi. Provala e scopri quanto può essere deliziosamente leggera una cheesecake!

Questa cheesecake giapponese è un dolce leggero e spumoso, perfetto per chi ama i dessert poco calorici ma ricchi di gusto. Preparata con ingredienti semplici, è ideale per una merenda sana o un fine pasto delicato.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 150°C. Ungi e fodera con carta forno il fondo e i lati di uno stampo a cerniera di 20 cm di diametro. Avvolgi lo stampo con un foglio di carta alluminio per sigillare la base e posizionalo su una teglia da forno.

  2. 2

    In una ciotola, unisci il formaggio fresco spalmabile, l'olio e 25 g di eritritolo o dolcificante a scelta. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Aggiungi il latte, i tuorli e il succo di limone, mescolando fino a ottenere un composto liscio.

  4. 4

    Incorpora l'amido di mais e mescola nuovamente fino a che non sarà perfettamente amalgamato. Trasferisci il composto in una ciotola capiente.

  5. 5

    In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve con 50 g di eritritolo o dolcificante a scelta fino a che non risultano ben spumosi.

  6. 6

    Incorpora delicatamente gli albumi montati nel composto di tuorli, in tre riprese, fino a ottenere un impasto liscio e ben amalgamato.

  7. 7

    Versa il composto nello stampo preparato e aggiungi 3 cm di acqua bollente nella teglia per creare un bagnomaria.

  8. 8

    Cuoci in forno per circa 60-70 minuti o fino a doratura.

  9. 9

    Spegni il forno e socchiudi lo sportello, lasciando raffreddare la cheesecake all'interno per circa 15 minuti.

  10. 10

    Rimuovi la cheesecake dal bagnomaria e lasciala raffreddare completamente. Sformala delicatamente e spolverizza con eritritolo o dolcificante a scelta prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 348Calorie
  • 7gProteine
  • 31gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 9gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.8gZuccheri
  • 300mgSodio
  • 0.75gSale
  • 8Porzioni
  • 140'Tempo totale
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Personalizzato per te
Dolci
Cotton Japanese cheesecake
348kcal
8Porz
20'Prep
120'Cott
Ingredienti · 8
  • 250 g formaggio fresco spalmabile
  • 80 g olio di semi di girasole
  • 75 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 5 altri ingredienti
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