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Crema di avocado al cacao
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Crema di avocado al cacao

Immagina di gustare una crema che unisce il sapore avvolgente del cacao alla cremosità irresistibile dell'avocado, il tutto in un dolce sano e goloso....

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
99/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di gustare una crema che unisce il sapore avvolgente del cacao alla cremosità irresistibile dell'avocado, il tutto in un dolce sano e goloso. Questa crema di avocado al cacao non è solo un dessert, ma un'autentica coccola che saprà conquistare il tuo palato e farti sentire bene. Ricca di grassi buoni e antiossidanti naturali, è l'alleata perfetta per una merenda leggera o un momento di dolcezza durante la giornata. Con pochi ingredienti puoi preparare una delizia che soddisfa la voglia di dolce senza appesantire. Ideale dopo un pranzo leggero o come spuntino pomeridiano, è una scelta consapevole per chi desidera concedersi un momento di piacere senza rinunciare al benessere.

La crema di avocado al cacao è un dessert sorprendente, ricco di grassi sani e con un sapore intenso. Questa ricetta è ideale per chi desidera gustare un dolce senza sensi di colpa, grazie all'uso di ingredienti naturali e poveri di zuccheri. Provala come merenda o dessert dopo cena!

Procedimento

  1. 1

    Taglia l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e preleva la polpa con un cucchiaio.

  2. 2

    Metti la polpa di avocado in una ciotola e schiacciala con una forchetta fino a ottenere una crema liscia.

  3. 3

    Aggiungi il cacao amaro e la stevia, quindi mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Distribuisci la crema ottenuta in due bicchierini.

  5. 5

    Decora a piacere con una mandorla intera e servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 2 porzioni).

  • 224Calorie
  • 4gProteine
  • 10gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 3.2gGrassi saturi
  • 14.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.4gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 2Porzioni
  • 25'Tempo totale
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Crema di avocado al cacao
224kcal
2Porz
10'Prep
15'Cott
Ingredienti · 3
  • 160 g polpa di avocado
  • 20 g cacao amaro in polvere
  • 10 g stevia
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