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Crema di barbabietola
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Cena

Crema di barbabietola

Lasciati conquistare dalla cremosità avvolgente della crema di barbabietola, un antipasto che non solo colpisce per il suo colore vivace, ma offre anc...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dalla cremosità avvolgente della crema di barbabietola, un antipasto che non solo colpisce per il suo colore vivace, ma offre anche un'esperienza culinaria ricca di sapori e benefici. Questo piatto, realizzato con ingredienti freschi e naturali, è un'ottima scelta per chi desidera prendersi cura della propria salute senza rinunciare al gusto. La barbabietola, infatti, è conosciuta per le sue proprietà antiossidanti e il suo apporto di vitamine, rendendo ogni cucchiaiata un vero e proprio toccasana per il nostro organismo. Perfetta da servire in occasioni speciali o semplicemente per rendere più allegre le cene quotidiane, questa crema è un invito a riscoprire i piaceri della cucina sana e leggera, portando in tavola un colore che fa subito festa.

La crema di barbabietola è un antipasto leggero e ricco di nutrienti, ideale per chi cerca un piatto sano e gustoso. Grazie alla barbabietola, questa crema è ricca di antiossidanti e vitamine, mentre gli anacardi aggiungono una nota cremosa e proteica. Perfetta da servire con crostini o come accompagnamento a secondi piatti leggeri.

Procedimento

  1. 1

    Lavate e asciugate le foglioline di prezzemolo, quindi tritatele finemente e mettetele da parte.

  2. 2

    In un mixer, unite la barbabietola rossa, gli anacardi, l'acqua, il sale e il succo di limone. Frullate fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.

  3. 3

    Se il composto risulta troppo denso, aggiungete un po' d'acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata.

  4. 4

    Trasferite la crema in ciotoline e servite decorando con il prezzemolo tritato.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 2 porzioni).

  • 346Calorie
  • 9gProteine
  • 22gCarboidrati
  • 24gGrassi
  • 7.2gGrassi saturi
  • 16.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.5gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 2Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Cena
Crema di barbabietola
346kcal
2Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 6
  • 3 rametti prezzemolo fresco
  • 200 g barbabietola rossa
  • 100 g anacardi
  • + 3 altri ingredienti
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